Mindmegette.hu
Keress receptre vagy hozzávalóra
Videó
Rostban gazdag, de szénhidrátban szegény. A padlizsán segít a vércukorszint szabályozásában, csökkenti a koleszterinszintet és a vérnyomást. Szuperzöldség, amit érdemes lenne minden nap fogyasztani!
Ebben a receptben a köleskása új arcát mutatjuk meg nektek: az unalmas "muszájreggeli"-ből, némi banánnal és mangóval, olyan isteni fogást készíthettek, aminek az sem tud ellenállni, aki alapvetően nem egy kásarajongó típus.
A Zabkásakirálynő megunta, hogy ő a baráti társaságban a duci lány, és életmódot váltott: egészséges alapanyagokból készített ételeket evett és nem csak kívülről, hanem belülről is változni kezdett: kiegyensúlyozottabbá vált! Nézd meg új receptjét videón!
A palacsintát mindenki szereti, ezért hoztunk egy spenótos és egészséges változatot. Hogy miket használtunk fel az elkészítéséhez? Mindjárt kiderül...
Gökler Krisztit Zabkásakirálylánynő ismertük meg: egészséges étkezéssel fogyott több, mint tíz kilót. Étrendjének főszereplője pedig a zabkása volt.