Ahhoz, hogy gyermekeid kiegyensúlyozottan étkezzenek, hozd meg a kedvüket az egészséges táplálkozáshoz! Készíts változatos ételeket, dekorálj és tálalj kreatívan, és beszélgess velük arról, hogy milyen ételekre napjában hányszor van szükségük. A Gallicoop szakértői szerint ne csak az aktuális kedvencüket tedd a tányérra, hanem mindent, amire szüksége van a szervezetüknek.

Egy csomag konyhakész leveles tészta mindig jó szolgálatot tesz, hiszen villámgyorsan és pofonegyszerűen lehet belőle pékségeket megszégyenítő finomságokat - csigákat, batyukat, párnákat - varázsolni. Íme 11 szuperhasznos recept.

Ha te is a kajaautomatákba dobálod délutánonként a pénzed, most figyelj, ugyanis néhány hozzávalóból akár a munkahelyeden is fejedelmi uzsonnát készíthetsz. Íme 5 recept, ami jól jöhet, ha messze még a munkaidő vége.

A szendvics az örök jolly joker, ha tízórairól és uzsonnáról van szó, ugyanis bárki, bárhol, bármikor el tudja készíteni, könnyen csomagolható, és tökéletesen elfér egy hátizsákban, aktatáskában vagy kézitáskában. Mutatunk is 7 szuper receptet, nehogy éhen maradjatok napközben!

Vitaminokkal és ásványi anyagokkal „feltöltve” az órákon is könnyebb koncentrálni: ebből kell sokat ennie a gyereknek.

Ezzel az igazán egyszerű kakaós csigával bármikor nyerő lehetsz a konyhában!

Reggel, ébredés után a kakaó, a kávé vagy a tea mellé semmi nem esik jobban a frissen sült, még langyos péksüteménynél - és a konyhakész leveles és kelt tésztáknak hála, annak sem kell erről a mesés élményről lemondania, aki nem tud emiatt órákkal hamarabb felkelni. Nekik készítettük ezt a válogatást - 10 isteni uzsonnasütemény recepttel!

Beau Coffron egy San Franciscó-i háromgyerekes apuka azzal szerzett számtalan követőt és ezzel hírnevet magának, hogy lélegzetelállító tízóraikat csomagol csemetéinek.

Gyerekkoromban imádtam a tízóraikat és az uzsonnákat, amiket anyukám vagy apukám csinált nekem. Tudni lehetett melyikük, mert apukám mindig hatalmas szendvicseket készített, anyukám csomagjaiban viszont mindig akadt valami kis meglepetés.

A friss snidling, a medvehagyma érkezésével, a primőrök megjelenésével egy időben szinte késztetést érzünk egy jó körözött készítésére. A körözött üde, izgalmas és jól variálható kence, amit minden háztartásban egy kicsit máshogy készítenek el.

Ha az újévi fogadalmak jegyében szeretnénk változatosabb és izgalmasabb munkahelyi tízóraikat és ebédeket csomagolni magunknak és a családunknak, akkor célszerű közelebbi barátságot kötnünk a bagellel.