Mindmegette.hu
Keress receptre vagy hozzávalóra
Cikk
MME
Egyél sok tojást és lefogysz! A tojásdiéta egyre népszerűbb szerte a világon. A tojás ősidők óta az emberiség egyik legalapvetőbb és legértékesebb tápláléka, és számos kutatás szerint a rendszeres fogyasztása valóban segít a fogyásban.
Minden alapanyaggal, ha jól és megfelelő mennyiségben használjuk őket, fogyni lehet, így a tojással is - persze nem mindegy, hogyan építjük be az étrendünkbe!
Ha nincs kedved komoly fogyókúrába fogni, de azért jó lenne egy kicsit könnyebbnek lenni, a következő egynapos kúrák bármelyikével megszabadulhatsz egy kis feleslegtől. Válassz!
Tengernyi fogyókúra közül választhat az, aki úgy dönt: szeretne megszabadulni pár kilótól. De melyik is a legjobb diéta? A szétválasztós? A kalóriaszámolós? A fehérjedús? Segítünk választani!
