sztárdiéta

Bár Jonah Hill fogyása nem új történet, az a stádium, ahová most elérkezett, sokkolta az internet népét. Az egykor a „pufók, jópofa srác" szerepkörében megismert színész az elmúlt 6 évben jó pár kilót lefaragott magáról, de most úgy tűnik, átesett a ló túloldalára.

Jennifer Lopez, bár mostanában, a róla készült netflixes dokufilm, a Halftime, és a Ben Affleckkel kötött vegasi házassága kapcsán szerepelt a médiában, azért arról is gondoskodott, hogy ne felejtsük el: ő is öregszik. Az is igaz, hogy ez az 53. szülinapján posztolt, egy szuperízléses meztelen képpel induló videón nem igen látszik. Vajon mi a titka?

A törékenységéről híres amerikai színésznő a Thor: Szerelem és mennydörgés című filmben megvillantott karizmait sok pasi megirigyelné. Natalie Portman kőkeményen megdolgozott az átalakulásért.

Bár David és Victoria Beckham házassága idillinek tűnik, van egy dolog, amiben 25 éve nem tudnak dűlőre jutni: az étkezés kérdése.

Noha Hollywood sztárjai és hírességei a legjobb edzőkkel dolgozhatnak együtt és könnyen megfizethetik a legjobb táplálkozástudományi szakértőket is, gyakran megesik, hogy bedőlnek egy-egy eszement divatdiétának, fogyókúra-őrületnek. Szerencsére van, amikor olyan módszerekért rajonganak, amik bizonyítottan segítenek a plusz kilók elleni harcban, ráadásul a földi halandók számára is elérhetők.

Negyven év alatt sokat változott a nőideál, már ami a testalkatot illeti... Tekintsd át velünk, hogy az 1970-es évektől kezdve mely módszerekre esküdtek a hírességek és az őket követők!

Adele elképesztő átvátozáson ment át az elmúlt években: orvosi javaslatra kezdett diétázni, 2016-ban, és azóta körülbelül 45 kilótól szabadult meg. Most az is kiderült, mit eszik az énekesnő reggel, délben este, hogyan edz, mit iszik, hogy ilyen bomba formában maradjon.

Kulcsár Edina szépségkirálynő elképesztő átalakuláson ment keresztül az elmúlt három hónapban: a kétgyermekes anyuka 10 kilótól szabadult meg, amit az Instagramon egy előtte-utána videóban meg is mutatott.

Adele, bár annak idején kikérte magának az alkatát és életmódját firtató kérdéseket, az elmúlt években elképesztő válzotáson ment át: szépen, fokozatosan, a szigorú diétával és komoly edzésprogramnak köszönhetően, mára 44 kilótól szabadult meg. Tegnap volt a 32. szülinapja, és olyan fotót poszolt magáról az Instagramon, hogy leesett az állunk!

A 16:8 diéta az új slágermódszer, ami a szakaszos böjtök egyik formája és a sztárok is szívesen alkalmazzák. Máris mutatjuk, mi is ez.

A hírességek is földi halandók, és bizony nekik is sokszor meg kell dolgozniuk azért, hogy megőrizzék karcsú alakjukat. Akad néhány apróság, amit érdemes tőlük ellesni!

Világsztár, tökéletes alakkal. Persze, neki könnyű – mondhatnánk, hiszen bármit megengedhet magának. Pedig egy hollywoodi szupersztárnak is rengeteget kell dolgoznia azért, hogy ilyen alakja legyen. Nézzük, mit tanulhatunk tőle!

A hollywoodi szépségek sokat tesznek azért, hogy a legjobb formájukban tündökölhessenek. Összegyűjtöttünk néhány érdekes módszert!

Hihetetlen, hogy Jennifer Aniston 50 éves lesz februárban, és nem, hogy nem öregszik, de, ha lehetséges, évről évre jobban fest. Azon kívül, hogy valószínűleg alkut kötött az ördöggel, számos fórumon nyilatkozott már arról, hogy mi a titka szenzációs kondijának - most egy újabb izgalmas részletre derült fény!

Úgy tűnik, Hollywoodban mindenkinek tökéletes alakja van, de hidd el, a szupersztároknak is megvannak a maguk trükkjei. Íme egy-két tipp és bevált recept Gwyneth Paltrow, Sarah Jessica Parker és Olivia Wilde boszorkánykonyhájából!