Mindmegette.hu
Keress receptre vagy hozzávalóra
Cikk
MME
Az évszakváltáskor, különösen a téli időszakban gyakran érezzük úgy, hogy semmihez sincs energiánk. Ez nemcsak az év végi / új évi fáradtságból adódhat, hanem komoly betegség tünete is lehet.
A hamburger szinte elképzelhetetlen sült krumpli nélkül, azonban egy friss kutatás szerint nemcsak a testünknek árt ez az étel, hanem a szellemi jóllétünk is veszélybe kerülhet, ha nem tudunk mértéket tartani.
Kemény, embert próbáló hónapokat tudhatunk magunk mögött a koronavírus-járványból adódó kijárási korlátozásoknak és a home office-nak köszönhetően. Ez az időszak persze nem csak lelkileg, hanem fizikálisan is megterhelő volt szervezetünkre nézve, hiszen hajlamosak voltunk többször is magunkba fordulni, bánatunkat pedig evésbe, vagy ivásba fojtottuk, rosszabbik esetben pedig mindkettőbe. A testmozgásból pedig nem is beszéltünk még.