Mindmegette.hu
Keress receptre vagy hozzávalóra
Cikk
MME
A fittség megőrzéséhez, valamint a jó közérzet megtartáshoz elengedhetetlen a rendszeres mozgás. Ám ennek nem kell feltétlenül a „gyilkos” edzésformák közé tartoznia, bőven elég, ha teszel egy kiadós sétát.
A szerelmesek napja jó alkalom, hogy valami igazán különleges reggeli édességet készíts a kedvesednek. Ha ma megsütöd, holnap reggel ezzel a finomsággal ébresztheted a párod!
Hazánkban sem számít újszerű dolognak a dinnyék formájával való kísérletezés. Ennek a műfajnak Magyarországon az egyik vitathatatlan szakértője a hódmezővásárhelyi őstermelő, Pap Róbert, aki korábban már Rubik-kocka formájú dinnyét is termesztett. A fiatal gazda idén tovább folytatta kreatív tevékenységét, és egy szív alakú dinnyével lepte meg kedvesét.
Ahhoz, hogy valaki sikeres sportoló legyen, elengedhetetlen, hogy odafigyeljen az étkezésére. A bomba formában futballozó Erling Haaland nem mindennapi étrendnek köszönhetően ontja a gólokat.
Stern Ágnes
Biztosan te is hallottad már az ismert mondást, miszerint minden nap egy alma, az orvost távolt tartja. Manapság elterjedőben van egy másik hasonló bölcselet is, méghozzá az, hogy a narancs a napi parancs. Nézzük, miért érdemes minden nap narancsot fogyasztani.
A paradicsom rengeteg, finomabbnál finomabb főt és sült étel alapanyaga lehet. Nyersen is érdemes fogyasztani, például salátában vagy szendvicsben. Amellett, hogy feldobja az ételek ízét, jótékony hatással van az egészségre is.
A napi táplálkozásunk és egészségünk állapota szoros összefüggésben van egymással és az is tény, hogy bizonyos betegségek megelőzésében – ilyen például a cukorbetegség és a szívbetegségek is – a táplálkozásunk meghatározó szereppel bír. Gondosan összeállított étrenddel tudunk tenni azért, hogy a szív- és érrendszeri betegségek rizikóját csökkentsük. Fogadja meg, Fülöp Lili, dietetikus tanácsát.