Mindmegette.hu
Keress receptre vagy hozzávalóra
Cikk
MME
Mi történik velünk december közepétől? Szétesünk és romokban heverünk, mire eljön a szenteste! Évről évre ugyanazokat a hibákat követjük el: rohangálunk ajándékok után, takarítunk, sütünk és főzünk... Pedig lehetne másképp is, ebben segítünk jó tanácsokkal.
Aki eddig halogatta, annak is muszáj elkezdenie a karácsonyi előkészületeket. Hoztunk néhány tippet, hogy ez a készülődés inkább öröm legyen, mint stressz.
Chrenkó Viki
Háromféle ember létezik: aki elképzelni sem tudja az életet koffein nélkül, aki nem, vagy nagyon kevest fogyaszt belőle, és akik szeretnének megszabadulni tőle, de azt sem tudják, hogyan kezdjenek neki - cikkünk azoknak szól, akik az utóbbi kategóriába sorolják magukat. A következő összeállítás nem csak a koffeines italoktól segít megszabadulni, hanem a koffein elhagyásával járó kellemetlen mellékhatásoktól is - legalábbis a kezdeti tüneteket igyekszik csillapítani.
Miközben a fizikai fáradtság kipihenéséhez mindössze egy-két nap is elegendő, addig a lelkünk egyensúlya olykor csak hetek – vagy akár hónapok! – múlva képes „helyrebillenni”. Stresszmentes hétkezdéshez adunk tippeket!
Sokat idegeskedsz és egyre nehezebben viseled a feszült helyzeteket? Ha tudatosan megválasztod, hogy mit eszel, akkor természetes módon nyugtathatod magad. Felejtsd el a gyógyszereket, egyél finomakat és maradj nyugodt - megmutatjuk, hogyan!