Mindmegette.hu
Keress receptre vagy hozzávalóra
Cikk
MME
Az alacsony zsírtartalmú, laktató, ráadásul rendkívül sokféleképpen elkészíthető rizs fontos szereplője lehet a fogyni vágyók étrendjének.
Gyakran rossz szemmel nézünk e gabonára, mert a hizlaló szénhidrátok közé tartozik, pedig ennek a könnyen emészthető, gluténmentes élelmiszernek rengeteg előnye is van. Ezért nem érdemes kihagyni a fogyókúrából – feltéve, hogy a megfelelő fajtát választjuk, és ügyelünk a mennyiségére is.