Mindmegette.hu
Keress receptre vagy hozzávalóra
Recept
MME
Cikk
Mindmegette
Nincs is szebb meglepetés, mint ágyba kapni a reggelit! Ha szeretnél kedveskedni a párodnak vagy a gyermekednek, akkor készítsd el neki az ünnepi francia bundás kenyeret, hogy csodásan induljon a napja!
Kard Sándorné
Az angol királyi család legnépszerűbb tagjának, Katalin hercegnének is pont úgy kezdődik a napja, mint mindenkié: reggelizik a családjával. Lehet, hogy egy extravagáns és minden elemében luxus menüt képzelsz, amit ezüst tálcákon szervíroznak, de az igazság ennél sokkal prózaibb – legalábbis a királyi ház szokásait jól ismerők szerint.
Legközelebb Mindenszentek napját töltjük otthon: ilyenkor a legtöbb családban nyugodtan, ráérősen telnek a reggeli órák. Végre a nap első étkezése sem rohanós, így van idő mindenféle finomságot készíteni. Szemezgess válogatásunkból, ha szeretnéd egy kicsit kényeztetni a családod.
A reggelizés fontosságát nem győzzük elégszer hangsúlyozni. Hogy kinek miből áll a napi első étkezése, elsősorban ízlés és szokás kérdése, de vannak olyan egészségesnek hitt ételek, amik napindítóként nem állják meg a helyüket.
Keresztesi István
Krausz Gábor és táncpartnere, Mikes Anna ismét varázslatos produkcióval kápráztatták el a Dancing with the Stars nézőit. A táncuk után azonban olyan választ adtak a műsorvezető egyik kérdésére, amit könnyen félre lehetett érteni...
A reggelit a nap legfontosabb étkezésének tartják a szakemberek, ám nem mindegy, hogy mit eszel, és az sem mindegy, hogy melyik életkorban mivel indított a napot. Tippek, ötletek a nap első étkezésére, ha elmúltál negyven.
PATAKY KRISZTINA
A tojás remek választás reggelire: igazi fehérjebomba, tápanyagokban gazdag és sokféleképpen elkészíthető. Egy egyszerű rántotta is elegendő energiával lát el egész délelőttre, beindítja az agyműködést és jó kedvre derít. Íme, a mi kedvenc receptjeink, ha sietnél, de a legfontosabb étkezést nem szeretnéd kihagyni.
A klasszikus gofri sajnos nem a legideálisabb reggeli. Ám elég egy apró változtatás a receptben, és máris egészséges, egész délelőttre elegendő energiát adó finomság lesz belőle.
A tükörtojás akkor jó, ha a fehérje mindenhol szilárd, a sárgája pedig egyben van – ez tény. Ahogy az is, hogy amilyen egyszerűen hangzik, olyan nehezen kivitelezhető, hiszen a tojássárgája roppant könnyen kihasad, és a forró serpenyőben egy pillanat alatt megsül. Ezt a bosszantó bakit kerülheted el ezzel a trükkel!
Szabóné Polgár Edit
A sikeres diéta – és így természetesen a sikeres fogyás – titka sokak szerint a reggeli első étkezéstől függ. Nem mindegy, hogy mit eszünk, de mivel különbözőek vagyunk, nem ehetjük ugyanazt. Segítünk, hogy jól dönts!
Ha egy egészséges reggelivel indítjuk a napot, könnyebben megőrizhetjük a lendületet egész nap, sőt elkerülhetjük a falásrohamokat is. Ezért nem mindegy, hogy milyen ételeket választunk a nap első étkezésére. Íme, öt tökéletes reggeli alapanyag és hozzá öt fantasztikus recept.
Fodor Emese
Novak Djokovic ma a legjobb férfi teniszező. Húsz évvel ezelőtt lett belőle profi játékos, az elmúlt másfél évtizedben pedig meghatározó figurából a sportág egyeduralkodójává vált. De vajon mi lehet a sikerének a titka?
Hegedűs Kriszta
Ahhoz, hogy igazán jól induljon és jó is legyen a napod, elengedhetetlen egy finom, tápláló reggeli. Ha azonban ébredés után a gabonapelyhes dobozért nyúlsz, nem biztos, hogy jól választasz. Elmagyarázzuk, hogy miért!
DÖMÖTÖR VIOLA
Nemes-Pádár Csilla
Ha fogalmad sincs, milyen reggelit dobj össze, mire felkel a család, ez a mentőötlet most jól fog jönni. Rohanós hétköznapokra is ideális, de persze hétvégén sem okoz majd csalódást.
Amikor már javában készülünk a vakációra, a szállásfoglaláskor olyan kifejezésekkel találkozhatunk, mint à la carte étlap, félpanziós ellátás és kontinentális reggeli. Utóbbi definíciójának jártunk utána.