Mindmegette.hu
Recept
Kard Sándorné
Cikk
MME
Reggelizz úgy, mint egy király! – tartja a mindenki által ismert mondás. De mit tartalmazzon a nap első étkezése, hogy igazán energikusan induljon a nap, és hogyan segít megszabadulni a felesleges kilóktól?
Kiss Bernadett Andrea
Cambridge hercegnéjének igen szoros a reggeli napirendje, ugyanis a királyi teendők mellett az egészséges reggelire, a testmozgásra és persze a gyerekekre is oda kell figyelnie. Mutatjuk, hogy néz ki Katalin átlagos napindító rutinja!
A királyi család egykori séfjei, Darren McGrady elárulta, hogy a 95 éves Erzsébet királynőnek is vannak kedvenc fogásai, amiket gyakran szolgáltak fel neki, mikor a palotában dolgozott. Mutatjuk, melyek ezek!
Az ALDI visszahívja a Natur Aktiv Bio gabonakeverékét. A vásárlók a terméket bármely magyarországi ALDI üzletbe visszavihetik, az áruházlánc a vásárlást igazoló nyugta hiányában is visszatéríti a termék árát.
A magyar nők az ajánlottnál kevesebb időt fordítanak reggelizésre, s bár a legtöbben az egészséges és finom reggeliket keresik, „az élet többnyire közbeszól” - derült ki a Viblance közvélemény-kutatásából, amiben a reggelizési szokásokra és annak minőségére voltak kíváncsiak. A kapott eredményekből azt a következtetést lehet levonni, hogy a nők nagy része hajlandó lenne változtatni a helytelenül rögzült szokásain, ha ebben segítséget, de legalábbis iránymutatást kapna, és megfelelő kínálatot találna a piacon. Érdekesség, hogy a sós és édes reggeliket előnyben részesítő nők tábora nagyjából fele-fele arányban oszlik meg.
Videó
Annak ellenére, hogy a bundás kenyér a reggelik egyik koronázatlan királya, sokan ódzkodnak tőle az egész konyhát átjáró olajszag miatt. Ám szerencsére erre is van megoldás! Ezért nem kell mellőznöd kedvenced, hiszen sütőben is simán elkészítheted egy kis plusz extrával kiegészítve.
A frittata, vagyis az olasz tojáslepényt ugyanolyan egyszerűen elkészül, mint egy rántotta, mégis egészen más jellegű tojásétel lesz belőle. Videón mutatjuk, hogy készítsd!
Mindmegette Magazin
Fotó/Videó: Nagy Anita
Ez a shakshuka egy igazi jolly joker, amikor rövid idő alatt kell olyan ételt az asztalra varázsolni, ami biztosan mindenkinek ízleni fog. Mi eddig akárhányszor készítettük, mindig nagy sikert arattunk vele. Ha nagy a család, legalább dupla adaggal érdemes számolni. Ha lehet még egy jó tanácsunk, akkor a görög joghurtot semmiképpen nem hagyd le róla.
Sőt, nemcsak Archie, hanem Harry herceg is imádja kisfia kedvenc reggelijét, amit Meghan szokott nekik elkészíteni.
Egy tápláló reggeli rengeteget segíthet abban, hogy legyen energiád letolni a reggeli edzést, hogy túléld az első munkahelyi meetinget, vagy hogy összekészítsd a gyerekeket az iskolába. Ráadásul ha a következő tippeket betartod, az ebéd előtti gyomorkorgásokat is elkerülheted. Hölgyeim, mutatjuk a legfontosabb alapszabályokat, amiket a reggeli során érdemes figyelembe venni!
George Clooney feleségéről simán elhinnénk, hogy szupermodell, hiszen kifogástalan az alakja. De vajon mi lehet a titka? Mutatjuk, mit eszik egy átlagos napon reggeltől estig!
Reggelizz úgy, mint egy király, ebédelj úgy, mint egy polgár és vacsorázz úgy, mint egy koldus – tartja a régi mondás. Nos, mi ezt a bölcsességet szem előtt tartva most egy olyan pofonegyszerű napindító finomságot hoztunk, ami után biztos, hogy ebédig nem fogod a hűtő ajtaját nyitogatni. Ez a csőben sült tojás sonkával, hagymával és sajttal megpakolva igazán finom és laktató, ráadásul a meló nagy részét a sütő végzi. Próbáljátok ki is!
Következő videós receptcsokorban extrán nyúlós, mindenféle szendvicses finomságokat találtok nagyon sok sajttal kitömve. Ezeket a különleges és pofonegyszerű ételeket a gofri, a mac and cheese, a karfiol, és persze a sajt ihletett kenyérebe zárva.
Somogyi Bea
Bár köztudott, hogy Diana hercegné bulimiával is küzdött, miután különváltak Károly herceggel, igyekezett egészségesen étkezni. Mutatjuk, miket evett reggeltől estig a „szívek királynője”!
Ha a család nagy rajongója a melegszendvicseknek, de már minden elképzelhető variációt kipróbáltatok, akkor következhet ez, a melegszendvicsek Rolls-Royce-a, az isteni zöldséges, túrós-sajtos-sonkás krémmel töltött kifli, sajttal bőségesen meghintve! Nem egy kifejezett villámreggeli, de ha például vendégeket vártok, vagy zsúrra készültök, ezzel garantált a siker!
