pilátesz

Mozogj rendszeresen a tónusosabb, izmosabb felsőtestért, a nagyobb állóképességért, és persze az egészségedért! Nincs más dolgod, mint nyomon követni Dóri online instrukcióit, aki most leginkább egy talajgyakorlatokra épülő edzésprogramot hozott nektek. Ugorj edzősruhába, aztán piláteszre fel! Ha esetleg kíváncsi vagy a korábbi edzésekre is, a videó alatt azokat is megtalálod!

Mozogj rendszeresen a tónusosabb, izmosabb felsőtestért, a nagyobb állóképességért, és persze az egészségedért! A Mindmegette csapata segít elérni a célod! Nincs más dolgod, mint nyomon követni Dóri online instrukcióit, aki most leginkább egy talajgyakorlatokra épülő edzésprogramot hozott nektek. Ugorj edzősruhába, aztán piláteszre fel! Ha esetleg kíváncsi vagy a korábbi edzésekre is, a videó alatt azokat is megtalálod!

A koronavírus-járvány miatt az idei húsvét kicsit rendhagyóra sikeredett. Elmaradtak a locsolkodások, de a nagy rokonjárást is mellőzni kellett. Mindezek ellenére az ünnepi menüben biztosan nem volt hiba senkinél, így Dóri nem is érkezhetett volna jobbkor egy újabb 25 percek online edzésprogramban. Elő a sportcipőket, hiszen biztos neked is felszaladt 1-2 plusz fránya kiló a kalácsnak és a sonkának köszönhetően. Ha mégsem, akkor szerencsés vagy, ám az erősítés akkor sem árt! Piláteszre fel!