pilates

Mozogj rendszeresen a tónusosabb, izmosabb felsőtestért, a nagyobb állóképességért, és persze az egészségedért! Nincs más dolgod, mint nyomon követni Dóri online instrukcióit, aki most leginkább egy talajgyakorlatokra épülő edzésprogramot hozott nektek. Ugorj edzősruhába, aztán piláteszre fel! Ha esetleg kíváncsi vagy a korábbi edzésekre is, a videó alatt azokat is megtalálod!

Ha a nyáron szívesen villognál egy picit a tónusosabb, izmosabb felsőtesteddel, nincs más dolgod, mint továbbra is nyomon követni Dóri online instrukcióit, aki most egy 24 perces pilates gyakorlatsorozattal készült. Ugorj edzősruhába, aztán alapozd meg azt a beach bodyt, még nem késő! 

Egyre valószínűbb, hogy a járvány miatt bevezetett szigorításokon lassacskán lazítanak egy kicsit, így talán még a strandokat is látogathatjuk idővel. Ha a nyáron szívesen villognál egy picit a tónusosabb, izmosabb felsőtesteddel, nincs más dolgod, mint továbbra is nyomon követni Dóri online edzős instrukcióit, aki most egy 25 perces pilates gyakorlatsorozattal készült. Ugorj edzősruhába, aztán alapozd meg azt a beach bodyt!