Mindmegette.hu
Keress receptre vagy hozzávalóra
Cikk
MME
Az ősz olyan kincseket tartogat, mint az alma, a szilva vagy a sütőtök, melyekből jobbnál jobb desszertek készíthetők. Íme 11 isteni süti, melyet mindenképpen el kell készítenetek ősszel.
A nyári időszak nagy kedvencei, például a jégkrémek, a népszerű buliételek sokaknál eredményeznek nem kívánt zsírpárnákat… Dietetikusunk, Somogyi-Kovács Anita jótanácsai segítségével most, ősszel, megszabadulhatsz néhány felesleges kilótól!
Déri Szilvia, Házisáfrány
Itt az ősz, és vele együtt az egyik leghálásabb, legizgalmasabb és legjobban variálható zöldség, a sütőtök szezonja. E sokoldalú zöldségből készülhet előétel, leves, főétel és desszert, nem beszélve a Halloweeni töklámpásról, és bár nagyon egészséges, a gyerekek mégis szeretik. Déri Szilvia, alias Házisáfrány egy különleges sütőtök krémleves receptjét ossza meg.
Ha szeretnétek ízekben is az őszre hangolódni, akkor a következő szezonális menüsorral megtehetitek. Végre itt az almás piték, a diós sütik és a sütőtökös finomságok szezonja! Ti az "A" vagy a "B" menüt készítenétek el?
Videó
Ha egy klasszikus őszi sütit kéne mondani, akkor szinte biztos, hogy az almás, vagy a diós szerepelni fog a kedvencek listáján. Nos azok, akik most kihagyták ezt körtés-mandulás csodát a felsorolásból, azok lehet, hogy még nem kóstolták ezt a finomságot. Simán felveszi a versenyt a jóval népszerűbb almás sütikkel is, ráadásul ez a recept amennyire egyszerű, pont annyira finom is.
Az ősz eleje az alma - vagyis az almás piték, almás szószok és almás húsok - szezonja. Hoztunk is öt olyan érdekességet a gyümölcsről, amit eddig talán nem is gondoltál volna!
Stern Ágnes
A legjobb, ha a maguk szezonjában fogyasztjuk a zöldségeket, így frissen élvezhetjük a hazai termést. Ezeken kívül pedig olyan zöldségek is felkerültek a listánkra, amik a télre való felkészülésben segítik a szervezetünknek.
Az ősz beköszönte hatással van lelki állapotunkra is, és nem feltétlenül jó hatással. A hulló falevelek ugyan csodás látványt nyújtanak, de mindannyian tudjuk jól, hogy a tél már a küszöbön áll, ezért kissé levertek, lehangoltak vagyunk.
Csak puhára főzöd az édesburgonyát, megtöltöd a vörösboros babraguval, leöntöd tejföllel, megszórod friss petrezselyemmel, és már kész is van a húsmentes, mégis tartalmas őszi vacsora. A legjobb pedig, hogy glutén- és laktózérzékenyek is bátran fogyaszthatják. Érdemes kipróbálni!
Felszedtél némi felesleget és nem tudod, hogyan szabadulj meg tőle? Ősszel is finom és egészséges ételekkel hozhatod formába magadat. Dietetikusunk, Somogyi-Kovács Anita jótanácsai segítségével megszabadulhatsz a pluszkilóktól!
Top100 Bor
Itt az ősz, indul a szőlőszezon! Hoztunk öt érdekességet a fürtös gyümölcsről, amit érdemes tudnod.
Ősszel olyan csodaalapanyagokkal dolgozhatunk, mint a sütőtök, az édesburgonya vagy a birsalma. Kár őket kihagyni, hiszen egy birsalmasajt, egy sütőtökkrémleves vagy egy édesburgonyapüré olyan különlegesség, melyet mindenki szívesen megkóstol.
Ha a nyári lángos-sült kolbász-jégkrém trió nyomott hagyott az alakodon, akkor itt az ideje, hogy még az ünnepi trakta előtt megszabadulj a súlyfeleslegtől, és visszanyerd az erődet! Íme néhány hatékony életmódtanács!
Az ősz kedvelt zöldségei és gyümölcsei elsőrangú vitaminforrások, ezért most érdemes betárazni például sütőtökből, almából és káposztából.