nizzai saláta

A kánikula, a rettegett bikiniszezon vagy egyszerűen csak a friss zöldségek utáni vágy okán nyáron gyakrabban kerül a tányérunkra saláta. Íme egy kis segítség, ha étteremben, bisztróban, bárban szeretnénk salátát rendelni, de nem pontosan tudjuk, hogy minek is kéne benne lennie. A leghíresebb saláták következnek.

Nemrégiben a hizlaló levesekről rántottuk le a leplet, most pedig a leggyakrabban fogyasztott salátákat vesszük górcső alá. Görög, nizzai, cézár és társaik - melyik lehet fogyókúrás menü része, és melyik nem?

Tévedés lenne azt hinni, hogy az összes vegyes saláta vagy zöldségalapú leves diétás és egészséges fogás. Íme egy rövid útmutató ahhoz, melyik fogások alkalmas inkább előételnek, és melyik főételnek, melyik fogyókúrás, melyik nem.

Az ünnepek után a január a diétákról és a kímélő fogásokról szól - ehhez mutatunk most 11 szuper salátareceptet a hideg hónapokra hangolva!

5 kihagyhatatlan finomság a nizzai salátától a marseille-i hallevesen át a leghíresebb aix-i édességig.