levesdiéta

Telítenek, energiát és életerőt adnak, sőt még boldogsághormont is termelnek. Hogy miről is beszélünk? Levesekről! De nem akármilyenekről: a következő levesek finomak, egészségesek és gyorsan elkészíthetőek - s ha mindez nem lenne elég, még egy szuper, ötnapos diétát is letudhatsz a segítségükkel!

Tévedés lenne azt hinni, hogy az összes zöldségalapú leves diétás és egészséges fogás. Íme egy rövid útmutató ahhoz, melyik fogások alkalmas inkább előételnek, és melyik főételnek.

Könnyűek, finomak, és tökéletes alapot szolgáltatnak egy néhány napos fogyókúrás programhoz. Ami biztos: nem kell éhezned!

3 nap alatt akár 2 kg-t is fogyhatsz ezzel az egyszerű programmal, melynek lényege, hogy vitaminokban és tápanyagokban gazdag leveseket fogyasztasz.

A legtöbbünk számára teljességgel ismeretlen a feketegyökér, annak ellenére, hogy már a 17. század óta termesztik Európában. A Dél- és Közép-Európában őshonos növény főleg a spanyoloknál és a franciáknál vált kedveltté, ez utóbbi konyha azért is ragaszkodik hozzá, mert a feketegyökér sokban emlékeztet a kora nyár nagy kedvencére, a spárgára.