Mindmegette.hu
Keress receptre vagy hozzávalóra
Cikk
MME
Amikor ma belekortyolsz a kávédba, jusson eszedbe Friedlieb Ferdinand Runge neve, ugyanis a koffein felfedezője pontosan 225 évvel ezelőtt látta meg a napvilágot. Az évforduló alkalmából pedig a Google is kávés emblémával tiszteleg a német vegyész előtt, akinek hála még a legszürkébb hétfő reggeleken is képesek vagyunk kikászálódni az ágyból.
Sokak számára elképzelhetetlen a reggel kávé nélkül, ám az illatos fekete sok süteményt is mennyeivé varázsol. Nemcsak a tiramisuban fenséges, hanem a brownie-ban, vagy a panna cottában, vagy egy egyszerű süteményben is.
A reggeli a nap legfontosabb étkezése. A nap első étkezése befolyásolja egész napos táplálékbeviteledet. Ha ugyanis rossz minőségű, magas cukor és szénhidráttartalmú ételeket eszel, a vércukrod ingadozni kezd, sokkal hamarabb leszel éhes. Ha fogyni szeretnél, akkor mindenképpen olyan ételeket egyél, amelyek összetett szénhidrátban, fehérjében és rostban gazdagok.
Vannak olyan napok, amikor úgy érzed, egy kiadós alvás után is hullafáradt vagy, és ezen egy nagy bögre kávé sem segít? Akkor a koffein helyett inkább válaszd ezeket az ételeket!
A neten rengeteg olyan mítosz terjeng a fogyókúrázásról, aminek köze sincs a valósághoz. A következő néhány tévhitnek például tuti, hogy eddig te is bedőltél!
A légiutaskísérők elárulták, hogy van néhány olyan ital, amiből soha nem isznak a gépen. Sőt, az utasoknak sem ajánlják, hogy ezekből fogyasszanak!
Török Zsuzsa
Egy erős motorral és éles pengékkel felszerelt, strapabíró üvegkelyhes készülék többre is képes, mint hogy csupán turmixot készítsünk vele. Mégse dobálj vagy önts bele mindent válogatás nélkül!
Ha kihagyom a reggelit, lefogyok; elég, ha bekapok pár falat péksütit; az italok nem számítanak a napi kalória-bevitelbe... A reggelizés körüli tévhitek oda vezetnek, hogy tízből három magyar teljesen kihagyja az egyik legfontosabb főétkezést.
Te is azok közé tartozol, akiknek már a reggeli ébredéskor szüksége van egy jó erős feketére? Magyarországon 2017-ben a kávéfogyasztók 41 %-a kezdte így a napját.
Vigyázz a testedre! Hosszú volt a napod és bedobnál a délutáni órákban egy energiaitalt, hogy megmaradjon a lendületed estig? Sok a munka közbeni rohangálás, megkívántál egy szívószálas bolti kávét? Ezek mind jóleső dolgok, de szervezetünk számára nem ez a megfelelő. Listánkból kiderül, hogy mire ügyelj, illetve mit fogyassz az egészségtelen italok helyett!
Videó
Idén harmadik alkalommal rendezi meg a Nespresso nagyszabású gasztronómiai rendezvényét, a Nespresso Atelier-t február 16. és 18. között. A három napos esemény a kávé, a csúcsgasztronómia és a felejthetetlen kóstolási élmények jegyében fog telni.
Reviczky Gábort láthattuk filmekben, színpadon, de most új szerepben tűnt fel a népszerű színész. Az Üvegtigris sztárja nagyköveti feladatot kapott, nem is akármilyet.
Ismét közeleg a december vége, amikor a karácsonyi és az év végi felhajtásban mindenki óránként kap idegösszeomlást legalább kétszer, de valahogy mindig túljutunk rajta.
Ha ezzel indítod a napot, garantáltan hozzájut a szervezeted ahhoz, amire csak reggel szüksége lehet!
A fűtési szezon kezdetén, a csípős estéket nem csak egy jó vastag takaróval és egy kardigánnal vészelhetjük át, hanem kedvünkre válogathatunk a lélekmelengető forró italok között is. Ebből mutatunk be most ötöt.