Mindmegette.hu
Keress receptre vagy hozzávalóra
Cikk
MME
Fehér rizs vagy barna? Gyorsan, vagy lassan felszívódó szénhidrát? Fagyi vagy gyümölcs? Az egészséges életmód követőinek ad segítséget Amanda.
Eddig úgy tudtad, hogy a teljes kiőrlésű kenyér fogyaszt, a light termékeket pedig bátran eheted? Akkor bizony te is a fogyókúrás tévhitek áldozata lettél.
A kalória sokunk számára igazi talány. Vajon mit jelent, és hogyan számolhatjuk ki az energiaigényünket? Most megmutatjuk!