Mindmegette.hu
Keress receptre vagy hozzávalóra
Cikk
MME
Gyakran hallani - és többször megírtuk mi is -, hogy a nap legfontosabb étkezése a reggeli, és a legtöbben igyekszünk is betartani hogy, ha nem is királyian, de polgárian megreggelizzünk. Ám, mielőtt még azt gondolnánk, hogy bármi megteszi, jó ha tudjuk, hogy a legegészségesebbnek tűnő étel is lehet, hogy rossz választás a nap első étkezéséhez.
Mikor a legjobb reggelizni? Mennyit együnk? És milyen az ideális reggeli? Egyáltalán, miért hívjuk a nap legfontosabb étkezésének? Most minden fontos kérdést megválaszolunk egy dietetikus segítségével!
Szakértőnk megvizsgált húsz féle reggelit a vajas kiflitől a szalonnás tojásig, és megállapította, hogy tápanyagbevitel szempontjából melyik a legideálisabb reggeli. Megmutatjuk a dobogós helyezéseket és a tiltólistás utolsót.
