Mindannyian tudjuk, hogy mennyire fontos minél több folyadékot fogyasztanunk, de ahogy egy felnőtt erre tudatosan képes ügyelni, a gyerekeknek csak akkor jut eszébe inni, ha tényleg szomjasak, vagy ha az ital nagyon finom. Ha szem előtt vannak, tudjuk őket figyelmeztetni a folyamatos folyadékbevitelre, azonban hétköznap, iskolaidőben erre sajnos nincs mód.

Közeledik egy különleges esemény, amelyen szeretnél karcsún és csinosan megjelenni? Jöhet esküvő, keresztelő vagy szülinapi parti, segítünk, hogy a legjobb formádat nyújthasd!

Mutatjuk, hogy készíthet tartósítószer nélküli rágcsálnivalót idényzöldségekből és -gyümölcsökből.

A nyár lédús kedvence nem csak isteni finom, de az egészségedre is jó hatással van. Most hoztunk 5 olyan érvet, ami miatt még többet érdemes falatoznod a hűsítő gyümölcsből!

A szezon sztárja az őszibarack, érdemes belőle minél többet fogyasztani és a befőzés is erősen megfontolandó. Összegyűjtöttünk 5 érdekességet az egyik kedvenc gyümölcsünkről.

Minden háztartásban található citrom. A legtöbben persze azt hiszik, hogy ízesítésre vagy egészségmegőrzésre használhatják, pedig ha okosan kihasználod a gyümölcs rejtett erejét, igazi környezetbarát házi tündérré változhatsz.

A nyári hőségben extra fontos, hogy sok vizet juttass a szervezetedbe. Nem csak azért, mert a folyadék segít a fogyásban és szebbé teszi a bőrödet, hanem azért is, mert szó szerint kimossa a testedből a méreganyagokat. Néhány pohár víz pedig simán helyettesíthető a következő zöldségekkel és gyümölcsökkel is!

A nyári melegben a szervezetünknek még több folyadékra van szüksége, mint egyébként. A jó hír az, hogy ehhez nemcsak több vízivással juthatunk hozzá, hanem lédús gyümölcsök és zöldségek segítségével is.

Talán nem is gondolnánk, hogy a következő aprócska bogyó mennyire egészséges - pedig az! Ráadásul a férfiak körében népszerű betegségekre is rengeteg pozitív hatása van.

Végre, itt a cseresznyeszezon, amit mindenképpen érdemes kihasználni! Hoztunk néhány tudnivalót a gyümölcsről, továbbá találsz még itt néhány hasznos tippet a beszerzéséhez és a tárolásához is.

A zöldségek és a gyümölcsök nagyon egészségesek, finomak, és rengetegféle étel készíthető belőlük. Csak egy gond van velük, hogy viszonylag hamar megromlanak vagy fonnyadttá válnak. Az alábbi egyszerű praktikákkal azonban könnyebb őket tovább frissen tartani.

Március eleje óta mindennapjaink része lett a koronavírus elleni küzdelem. Gyenge immunrendszerrel kiszolgáltatottabbá válhatunk a betegségekkel, vírusokkal, így az új koronavírussal szemben is.

Az ember azt hinné, hogy a fagyasztás a világ legegyszerűbb dolga. Ez így is van, ám azon túl, hogy fogjuk magunkat, és csak simán bedobáljuk az ételeket a fagyóba, néhány dologra nem árt odafigyelni. Kövesd a következő tippeket hús, kenyér, vagy gyümölcs fagyasztásához, így biztosan sokáig elállnak majd.

A babkonzerv és száraz tészta évekig eláll, de mi a helyzet a friss gyümölcsökkel és zöldségekkel, amik pár nap után tönkremennek? Ha a következő trükköket megfogadod, egy esetleges karanténban sem kell róluk teljesen lemondanod.