Nincs is jobb, mint a nagy hidegben elkortyolni egy finom, gőzölgő teát. Ráadásul, ha jól választunk, akár fogyhatunk is a segítségükkel, de az egészségünkre is jó hatással vannak! Mutatjuk:

A változékony időjárás és a közösségben könnyebben terjedő kórokozók miatt érdemes a kicsik immunrendszerét felvértezni, ha lehet, természetes módon. De mit adjon egy ovisnak, és mit egy iskolásnak? Most Lopes-Szabó Zsuzsa fitoterapeuta, a bükki füvesember lánya ad tanácsot, aki maga is háromszoros nagymama.

Egészség és harmónia a csészében: ismerd meg azokat a gyógynövényeket, amelyek nem hiányozhatnak otthonról! Legyen szó puffadásról, székrekedésről, émelygésről, vagy nyugtalanságról, mindenre van alternatív gyógymód, nem kell azonnal a gyógyszerek után nyúlni.

A hőhullámtól a menstruációs görcsökig – számos tipikus probléma ellenszerét ismerték már dédanyáink is. Használd őket te is! 

A koronavírussal továbbra is együtt kell élnünk, ám a felső légúti betegségek szezonja sem ért még véget. Szabó Gyuri bácsi most a nátha, az influenza és a bronchitis tüneteinek enyhítésére ajánl remek természetes megoldásokat.

Akár a jó közérzet megteremtése, akár a kisebb-nagyobb egészségügyi panaszok orvoslása vagy az immunrendszer erősítése a cél, érdemes minél gyakrabban fogyasztanod egy-két csésze gyógyteát.

Az év legszebb napjai is könnyen rémálommá válnak, ha a túlevés miatt emésztési problémákkal kell küszködnöd. Ne ess ebbe a hibába! Előzd meg, vagy ha már megtörtént a baj, arra is van néhány jó tippünk.

Ahhoz, hogy leadjuk a súlyfelesleget sok mindent be kell tartanunk. Figyelnünk kell az étrendünkre és nem árt sportolnunk sem. A rendszeres testmozgás, a kalóriaszegény, egészséges étrend hozzájárul ahhoz, hogy megszabaduljunk néhány kilótól. A fogyásban segítségünkre lehetnek különböző gyógynövények, gyógyteák is.

A tea, mindamellett, hogy egészséges, a folyadékpótlásban is nagy segítséget nyújthat. Öt olyan gyógyteát mutatunk nektek, amelyek nagyon egészségesek, és megfelelő alkalmazásukkal bizonyos egészségügyi panaszaink is hamar megszűnhetnek.

A helytelen táplálkozás miatt a testben sok salakanyag, a kötőszövetekben pedig víz halmozódhat fel. Eláruljuk, hogyan szabadulhatsz meg tőlük!

Ha nem szeretnéd, hogy január elejére minden ruhád szűk legyen rád, akkor az ünnepek alatt próbáld ki a ezt a programot! Egyél, igyál mértékkel - de közben iktass be egy teaszünetet.

A jó közérzet és a megfelelő teljesítőképesség nagyban függ a kiegyensúlyozott folyadékfogyasztástól is. Lássuk, mire kell odafigyelni!

Gyengéd segítség vegyszerek nélkül: a megfelelő teakeveréktől rövidesen jobban érzed majd magad.

Tudtátok, hogy több mint 3000-féle tea létezik? Bár mindegyiket nem tudjuk bemutatni, új sorozatunkban elmeséljük, melyik fajtát hogy kell elkészíteni, melyikben mennyi a koffein, és hogy milyen egészségügyi problémára nyújtanak megoldást. Lássuk a gyógyteát.

Dédanyáink számos betegség hatékony ellenszerét ismerték. Használd őket te is!