gyerekmenü

Gyerekkorunkból fanyalogva emlékszünk rá, de szülőként most visszasírjuk - mi az? A menza. A műintézmény, ami biztosítja a dietetikusok által jóváhagyott reggelit, ebédet és uzsonnát szemünk fényének, mindezt ráadásul kb. 400 forintért/nap. Na, ezt csináljuk utána! Van egy jó hírünk: nem könnyű, de nem is lehetetlen. Gyerekbarát receptekkel, ebédötletekkel és konyhai praktikákkal megpakolt új rovatot indítunk, hogy a "mi lesz ma az ebéd?" kérdéstől ne ránduljon görcsbe a szülői gyomor!

A gyerekek körében nagyon népszerű a McDonald's Happy Meal menüje, ami mellé játékokat választhatnak. A gyorséttermi lánc új kezdeményezése szerint januártól már nem csak játékot adnak a gyerekmenü mellé.

Mennyit és mit egyen az óvodás? Mit csomagoljunk tízóraira a kisiskolásnak? Min változtassunk, ha aznap edzése van? Mit tehetünk, ha válogatós, ha túl sovány vagy éppen duci? Antal Emese dietetikus, aki MDOSZ elnökeként ismerhetett meg a nagyközönség, most megjelent kötetében igyekszik minden, a 3 és 15 közötti gyerekek étkezésével kapcsolatos kérdést megválaszolni - színesen, viccesen, receptekkel megtűzdelve.

A hagyományos húsvéti fogások egyéves kor alatt semmiképp sem ajánlottak: a füstölt sonka túl nehéz és sós az éretlen gyomornak, a retek – magas illóolaj tartalmából adódóan – szintén tiltólistás, ahogyan tojást sem fogyaszthatnak bizonyos korukig a gyerekek. Nyugodtan leszögezhető, hogy 9 hónapos kor alatt nagyjából semmi sincs a felnőttek asztalán, amiből a baba is kaphatna, ennél idősebb korban viszont már találni olyan ételféleségeket, amelyeket a kicsi is megkóstolhat.

Bloggerünk új receptet hozott az anyukáknak: ezúttal azt mutatja meg, hogyan készíthetünk olyan rizottót, amit a gyerekek is szívesen megesznek.