futás

Találatok

Cikk

Táplálkozási tippek kezdő és profi futóknak: így fokozhatod a teljesítményedet

MME

Mindegy, hogy régóta futsz vagy csak most kezded, hogy nagy távokat teszel meg vagy lekocogsz pár tömbkört, mindenképpen érdemes megfelelő étrenddel támogatni a teljesítményedet.

Cikk

Nem fért be a targoncába, ezért diétázni kezdett - 70 kilótól szabadult meg!

MME

A 32 éves Luke Wilson szinte munkaképtelenné vált a súlya miatt: a raktárosként dolgozó férfi alig tudta megát bepréselni a targoncába - testsúlya ekkortájt elérte a 150 kilót. Amikor a hasonló alkatú édesapjánál diabéteszt diagnosztizáltak, úgy döntött, elég, és kőkemény diétába kezdett.