fogyókúra tippek

Szénhidrát fogyókúrában? Igen, igen, jól olvastad! A szénhidrátok ugyanis – még azok is, amelyeket „rossznak” gondolunk – segíthetik a fogyást. Így ha éppen életmódváltás előtt állsz, ne nyugtalankodj: mértékkel fogyasztva nem kell lemondanod kedvenceidről.

Ki ne szeretne könnyedén és a lehető leggyorsabban megszabadulni a fölösleges kilóktól? Főként, így nyáron, a nyaralás kellős közepén. Ám a villámdiéták, ígérjenek bármilyen eredményt is, nem igazán működnek. Vajon miért? És akkor mi lehet a megoldás? Mutatjuk!

Sokan feltették már a kérdést az életmódváltók közül, hogy mégis mennyit szabad enniük, milyen ételeket fogyasszanak ahhoz, hogy szép lassan elinduljon náluk a súlyvesztés úgy, hogy közben még egészségesek is maradnak, és éhezni sem fognak. Emellett az is gyakori kérdés, hogyan tudják mindezt nehézségek nélkül, egyszerűen kiszámolni. Utánajártunk.

A tavasz a megújulás időszaka, ezzel együtt pedig a méregtelenítésé és a diétáké is. Mutatunk egy szuper hatékony módszert, amit ráadásul személyre szabottan alkalmazhatsz. Ki is próbáltuk.