Mindmegette.hu
Keress receptre vagy hozzávalóra
Cikk
MME
Christina valóságos jojó-királynő! Hol teltebb idomaival, hol extra karcsú derekával kápráztatja el a rajongóit. Nem rég elárulta, hogy a rendszeres jógázásnak és egy speciális, alacsony kalóriatartalmú étrendnek köszönhetően bármikor le tudja dobni a pluszkilókat!
Te gondolkoztál már azon, hogy vajon hogy készülnek fel a Victoria's Secret modellek a show-ra? Most elárulták!
Ki ne szeretne karcsú és egészséges lenni? Az egészségtudatos táplálkozás sok odafigyelés igényel, van azonban néhány étel, amivel egyszerűen képtelenség melléfogni. Aki rendszeresen fogyasztja őket, csak jól járhat!
Sarkadi Nina
Kíváncsi vagy, miket eszik gyakran a világ egyik leghíresebb nője? Meg fogsz lepődni, milyen átlagos fogások Kim Kardashian legnagyobb kedvencei!
Videó
A színészeknek egy-egy szerep kedvéért sok mindent be kell vállalniuk. Nem ritka, hogy hízniuk vagy éppen fogyniuk kell. Shailene Woodley-nak mindennél nagyobb önfegyelemre volt szüksége, hogy betartsa azt az extrém diétát, amelyet a Sodródás című film forgatásán kellett követnie.
Meghan Markle kedvence egyszerre ínycsiklandó, egészséges és az Instagramon is nagyon népszerű. Ráadásul a nyári hőségben garantáltan felfrissít!
Megvan az a jelenet a Rocky című filmből, amikor a főhős felkel hajnal négykor, és álmosan beleüt néhány tojást a pohárba, majd megissza? Sylvester Stallone ugyan nem így indítja a napját a való életben, de a kétszeresen Oscar-díjra jelölt színész, filmrendezőnek is voltak fura étkezési szokásai.
Szinte lehetetlennek tűnik a dolgos hétköznapokon is tartani a diétát. Tippjeink között viszont te is megtalálod majd a munkabeosztásodhoz illőt!
Alma, körte, oszlop vagy homokóra? Minden alaktípusnak adunk olyan tippeket, amelyek révén megszabadulhatnak a felesleges kilóktól, vagy akár még formásabbá tehetik az alakjukat. Lássuk a negyedik típust, a homokórát.
Az egészséges fogyáshoz bizony életmódváltásra van szükség, ami egyáltalán nem olyan nagy ördöngősség, mint azt sokan gondolják. Csak le kell fektetni bizonyos szabályok, és fokozatosan haladni a cél felé. 4 heti ütemtervvel segítünk!
Először jelent meg a nyilvánosság előtt harmadik gyermeke születése óta Katalin hercegné. Vilmos herceg felesége április 23-án adott életet Lajos hercegnek, és alig egy hónappal a szülés után csodásan festett Harry herceg és Meghan Markle május 19-i esküvőjén.
Jennifer Lopez közel 50 évesen is csúcsformában van. A 48 éves színésznő-énekesnő bomba alakját, formás fenekét nagyon sokan irigylik. JLo persze tesz is azért, hogy ilyen jól nézzen ki.
Nem könnyű a hollywoodi színészek élete sem. Egy-egy szerep miatt olykor több kilót kell hízniuk vagy éppen fogyniuk. Sokszor önsanyargatás által érik el a kívánt alakot. Charlize Theron a Tully című film szerepért bevállalta, hogy meghízik. Az Oscar-díjas színésznő depressziós lett, miután 23 kilót felszedett.
Ha többé nem akarsz nassolási rohamokkal és jojóeffektussal küzdeni, akkor érdemes kipróbálnod ezt a módszert. Háromóránként falatozhatsz, és nem csak az alakod lesz karcsúbb, de a gyomrod sem fog korogni!
Chrenkó Viki
Sokat tanulhatunk a diétákról a húszévesektől, akik közül egyre többen tudatos étkezéssel igyekeznek formában maradni. Most 20 trükköt mutatunk, amit érdemes kipróbálni, ha te is fitt akarsz lenni!