érzelmi evés

Találatok

30 kilót fogyott Viktória, aki egy szerelmi csalódás miatt hízott meg

Cikk

30 kilót fogyott Viktória, aki egy szerelmi csalódás miatt hízott meg

Mindmegette

Hörcsik Viktória egy éve kezdett bele az életmódváltásba, a fiatal lánynak ekkor lett elege abból, hogy már 84 kilót mutatott a mérleg, amit óriási túlsúlynak érzett.

Innen tudod, hogy te is stresszevő vagy: mutatjuk a tüneteket és azt, hogyan tudod legyőzni!

Cikk

Innen tudod, hogy te is stresszevő vagy: mutatjuk a tüneteket és azt, hogyan tudod legyőzni!

Mindmegette

A mindennapi életünk során rengeteg feszült helyzet adódik. A sokasodó otthoni teendők, az iskola vagy éppen a munka is stresszforrás lehet és ha nem vigyázunk, könnyen az egészségünk láthatja kárát mindennek.

Bánatodban csokit zabálsz? 7 tipp, hogy megszabadulj az érzelmi falási rohamoktól

Cikk

Bánatodban csokit zabálsz? 7 tipp, hogy megszabadulj az érzelmi falási rohamoktól

MME

Eszel, ha szomorú vagy, ha aggódsz, vagy ha szorongasz? Ne aggódj, nincs semmi baj, hiszen valójában nem vagy éhes. Az érzelmi evés nem a kínzó éhségedet csillapítja, hanem az elmédben – pontosabban a lelkedben – dúló viharokat. Pedig megnyugodni más módon is lehet.