érzelmi evés

Találatok

Cikk

30 kilót fogyott Viktória, aki egy szerelmi csalódás miatt hízott meg

Mindmegette

Hörcsik Viktória egy éve kezdett bele az életmódváltásba, a fiatal lánynak ekkor lett elege abból, hogy már 84 kilót mutatott a mérleg, amit óriási túlsúlynak érzett.

Cikk

Innen tudod, hogy te is stresszevő vagy: mutatjuk a tüneteket és azt, hogyan tudod legyőzni!

Mindmegette

A mindennapi életünk során rengeteg feszült helyzet adódik. A sokasodó otthoni teendők, az iskola vagy éppen a munka is stresszforrás lehet és ha nem vigyázunk, könnyen az egészségünk láthatja kárát mindennek.

Cikk

Bánatodban csokit zabálsz? 7 tipp, hogy megszabadulj az érzelmi falási rohamoktól

MME

Eszel, ha szomorú vagy, ha aggódsz, vagy ha szorongasz? Ne aggódj, nincs semmi baj, hiszen valójában nem vagy éhes. Az érzelmi evés nem a kínzó éhségedet csillapítja, hanem az elmédben – pontosabban a lelkedben – dúló viharokat. Pedig megnyugodni más módon is lehet.