életmódváltás

A New York-i modell és influenszer gyerekkorában mondott le a húsról. Sokáig vegán, majd vegetáriánus volt, ám nem érezte jól magát a bőrében. Depresszióval és szorongással küzdött, rendszeresen fájt a feje, álmatlanság gyötörte és még a bőre is pattanásos volt.

Hatalmas átalakuláson ment keresztül egy brit családapa, aki azután változtatott életmódján, hogy sokkoló híreket kapott az orvosától. A doktor ugyanis azt mondta a férfinek, hogy már csak évei vannak hátra, ha nem fogy le.

Jonah Hill az utóbbi években tekintélyes túlsúlytól szabadult meg, ám legfrissebb képein már szinte felismerhetetlen a színész. Rajongói komolyan aggódnak miatta: úgy néz ki, mint aki súlyos betegséggel küzd.

A Hal a torán háziasszonya nem is olyan régen több mint 20 kilótól szabadult meg. Sajnos a siker nem volt tartós, Bea asszony megint súlyfelesleggel küzd. Ezúttal azonban elszánt, és természetes módszerekkel igyekszik visszanyerni versenysúlyát.

Mit tehetsz, ha már vészesen közeleg a nyaralás időpontja és még nem sikerült megszabadulni a felesleges kilóktól? Nos, rövid idő alatt nehéz csodát tenni, de megéri változtatni néhány szokásodon.

A nyár kiváló alkalom arra, hogy megismerkedj az egészséges táplálkozás alapjaival. A szabadságok, a kötetlenebb időbeosztás segíthet, hogy a mindennapok részévé váljanak az új szokások, és a diéta ne fogyókúra legyen, hanem valódi életmódváltás.

Mióta az ausztrál származású stand-up komikus és színésznő ledobott 35 kilót, megváltozott az élete. Hollywood sztárja szívesen osztja meg a közösségi médiában, hogyan telnek a mindennapjai, mit tesz azért, hogy a mostani, bomba formája tartós maradjon.

Minél régebb óta forog az idő kereke, sajnos annál nehezebb fittnek, egészségesnek maradni. Nem lehetetlen feladat azonban az, hogy bármelyik életszakaszban jól érezzük magunkat a bőrünkben. Ehhez adunk most néhány tanácsot!

Mindenki döbbenten áll a változás előtt, amin Pintér Tibor, vagy ahogy sokan emlegetik, Tenya keresztülmegy. A színész-énekes ugyanis alig pár hónap alatt megszabadult húsz kilótól, és teljesen megváltozott az arca.

Bár Jonah Hill fogyása nem új történet, az a stádium, ahová most elérkezett, sokkolta az internet népét. Az egykor a „pufók, jópofa srác" szerepkörében megismert színész az elmúlt 6 évben jó pár kilót lefaragott magáról, de most úgy tűnik, átesett a ló túloldalára.

Melinda minden akadályt leküzdött, amióta kiderült, hogy mi is okozta hízását. Az inzulinrezisztencia diagnózisa után más egészségügyi problémával is megküzdött, és nem tért le a karcsú alak felé vezető útról.

Már előre kiborulunk, ha csak szóba kerül a fogyókúrázás? Pedig léteznek olyan módszerek, amelyek segítségével elfelejthetünk minden drámát, és – bármilyen hihetetlen – örömmel vágunk majd bele!

A 2-es típusú cukorbetegség szinte népbetegségnek számít. Ha szeretnéd csökkenteni az esélyét, hogy nálad is kialakuljon, fogadd meg tanácsainkat, újítsd meg az étrendedet, hiszen az étkezési szokások apró változtatásai idővel összeadódnak, és nagyban hozzájárulhatnak egészséged védelméhez.

Semmilyen életkorban nem kell beletörődni abba, hogy nem vagyunk elég jól, ha azt olyan tényezők okozzák, amelyeken lehet változtatni. A háromgyerekes édesanya összeszedte minden erejét, minden segítséget, amit kaphatott, és mára újra jól érzi magát a bőrében.

Az örök fogyókúrázók tudják, hogy egyik napról a másikra lehetetlenség lemondani minden finom falatról. Sokkal célravezetőbb a fokozatosság, az apró, kis változtatások, mint például a bevitt kalóriamennyiség korlátozása és a kalóriaégetés rendszeres mozgással.