egészségtelen

Az ünnepi időszakban a Nébih magasabb fokozatra kapcsolt és a lehető legtöbb helyen igyekeznek minőséget ellenőrizni. Most egy szilikonos muffinforma akadt fent a hivatal hálóján a Pepcoban, mert illékony szerves vegyületek oldódnak ki belőle használat közben.

A reggelizés fontosságát nem győzzük elégszer hangsúlyozni. Hogy kinek miből áll a napi első étkezése, elsősorban ízlés és szokás kérdése, de vannak olyan egészségesnek hitt ételek, amik napindítóként nem állják meg a helyüket.

Sokat hallani a megfelelő táplálkozás fontosságáról, és mindannyian tudjuk, milyen negatív következményei lehetnek, ha erre nem figyelünk megfelelően. De azt talán nem is sejtjük, mennyi mindenre kihathat mindez! Soroljuk az intő jeleket, amelyek mind-mind az egészségtelen táplálkozás következményei, és komoly egészségügyi problémák előhírnökei lehetnek.

Talán nem is gondolnád, milyen gyorsan felszaladhatnak a plusz kilók, hogy ha a következő szokások rabja vagy. Néhány apró változtatással azonban könnyedén megszabadulhatsz tőlük!

Veszélyes játékot űz a testével Christian Bale. Az Oscar-díjas színész elképesztő átalakulásokra képes egy szerep miatt, ám egy dietetikus szerint veszélyben lehet az egészsége az állandó fogyás-hízás miatt.

Az A-listás hírességektől általában csak azt halljuk, hogy mennyire imádják a zöldségeket, a gyümölcsöket, a zöld smoothie-kat és persze ebédre is inkább egy könnyed salátát választanak, mint egy extra sajtos pizzát. A következő celebek azonban őszintén bevallották, hogy néha nagyon elegük van az egészséges étrendből.

Lehet, hogy azt hiszed, egészségesen étkezel, azonban ha a következő finomságokat rendszeresen fogyasztod, itt az ideje, hogy újra átgondold az étrended!

A legártalmasabb élelmiszerek meghatározása nem egyszerű feladat. Az orvosok és a tudósok abban viszont egyetértenek, hogy azok az ételek, amelyek sok cukrot, szénhidrátot, transzzsírt tartalmaznak, azok hosszútávon árthatnak az emberi szervezetnek, szívproblémákhoz, cukorbetegséghez vezetnek. Nézzük, mik azok az ételek, amelyeket ha olykor-olykor meg is engedsz magadnak, hosszabb távon tanácsos elkerülni.

Az orrod után haladva becsábulsz a gyorsétterembe, rendelsz egy kis krumplit, majd az ínycsiklandó illat, a ropogós textúra és a sós íz arra csábít, hogy rendelj még egyet. Egy nagyobbat! A kérdés az, hogy miért ilyen nehéz leállni ezekkel a krumplikkal? A választ az összetevőkben kell keresnünk!