egészséges diéta

Találatok

Cikk

Ezzel az északi diétával tuti formába jöttök a nyárra - mintaétrend

Fanny magazin

A skandináv országokban élők szívesen használnak szezonális alapanyagokat, különösen olyanokat, melyek az adott országra jellemzőek. Tehát egyértelmű, hogy az étkezésükben rejlik a titka annak, hogy fittek és egészségesek az Észak-Európában élő emberek. Érdemes ellesni a módszerüket! Vágj bele most és nyárra biztosan formába jössz.

Cikk

Lőttek a népszerű fogyókúráknak? Ezért zsákutca a zsírszegény diéta!

MME

Felejtsd el az évtizedekig népszerű zsírszegény étrendeket, diétákat! Az orvosok és a táplálkozási szakemberek egyetértenek abban, hogy egészséges zsírokra szüksége van a szervezetnek, hiszen védik a szív- és érrendszer egészségét, csökkentik a magas koleszterinszintet, ezáltal pedig óvják a szívet.