cukormentes sütemény

November 14-én, az inzulin felfedezőjének, Sir Frederic Bantingnak születésnapján ünneplik a világ 170 országában a Diabétesz Világnapját. A betegségről, a helyes táplálkozásról – bár egyre több felnőttet és gyereket érint –, még mindig keveset tud a közvélemény. Összegyűjtöttük a legfontosabb tudnivalókat és mutatunk néhány nagyon finom cukormentes sütemény receptet.

Rácz Jenő felesége, Rácz-Gyuricza Dóra ismét egy szuper guszta, ráadásul CUKORMENTES süti receptjét osztotta meg a követőivel. Íme, az epres-mogyorós túrószelet receptje!

Rácz-Gyuricza Dóra ismét egy elképesztően guszta kajafotóval jelentkezett az Insta-oldalán, ami amellett, hogy ínycsiklandó, szuperegészséges is - mutatjuk máris a receptet! Előttünk szinte az egész hétvége, próbáljátok ki!

Törekedjünk arra, hogy amit megeszünk, valóban a táplálékunk legyen, teljes értékű, egészséges és természetes, még akkor is, ha egy süteményről van szó.

Töltött káposzta, bejgli és szaloncukor - az ünnepek elmaradhatatlan finomságai. De vajon mit tegyünk, ha nem szeretnénk, hogy  a sportteljesítményünk és/vagy a diétánk karácsonykor se szenvedjen csorbát?

Valamelyik nap úgy ettem volna valami krémeset, édeset, de jó hideget, ami nem fagyi. Ebéd utánra terveztem úgy is valami desszertet, és hirtelen egy szelet parfé torta volt a szemeim előtt. És meg is csináltam!