Mindmegette.hu
Keress receptre vagy hozzávalóra
Cikk
Chrenkó Viki
Az évek múltával velünk együtt öregszik a szervezetünk is. A jó hír azonban, hogy vannak olyan ételek és italok, amik segítenek formában maradni nem csak fizikaiag, hanem szellemileg is! Íme a legjobb emlékezetjavító és koncentrációs képességet fejlesztő élelmiszerek, és néhány extra tipp a pörgősebb napokért!
Aszalt gyümölcs, diétás italok, puffasztott rizs, granola - azt gondoltad, hogy ezek egészségesek? Cikksorozatunkban összegyűjtöttük azokat az ételeket, melyeket - a jó hírük ellenére - mindenkinek száműznie kellene az étrendjéből. Újabb 6 tiltólistás étel következik.
Azt gondoltad, hogy a zöldségchips, az agavé vagy a szójatej egészséges? Van egy rossz hírünk: egyik sem az! Cikksorozatunkban összegyűjtjük azokat az ételeket, amelyeket - a jó hírük ellenére - mindenkinek száműznie kellene az étrendjéből. Íme az első 6 tiltólistás étel.
MME
Izgalmas ízkombinációk és a kora nyári gyümölcsök domináltak a Magyarország Cukormentes Tortája versenyre nevezett torták első zsűrizésén.
Tízből négy szülő már 1 éves kora előtt rendszeresen ad cukrozott ételt vagy italt a gyermekének, 1 éves kor felett pedig szinte kivétel nélkül minden kisgyerek kap naponta cukros édességet - derül ki egy hazai felmérésből.
Videó
Gumicukrokat tesztelt a Nébih. A 20 gyümölcsízű gyerekkedvencben megmérték a cukor- és vitamintartalmat is, de a csomagolás ellenőrzése sem maradhatott el. Mutatjuk az eredményeket.
Annyi mindent hallunk és olvasunk a táplálkozásról, hogy egyre nehezebb eligazodni közöttük. A sok helytálló információ között azonban vannak hamisak is. Ideje őket eloszlatni!
Minden nap fogyasztjuk: teához, kávéhoz, süteményekhez. Ám nem is tudjuk, hogy valójában miként készül a cukor. Bájos videónkban villámgyorsan megnézheted!
Ma már nemcsak a bioboltok, de a nagyobb élelmiszerüzletek polcain is ott sorakoznak az egészséges cukorpótlók. De melyiket mire és hogyan használhatjuk? Megmutatjuk!
Ha kell, tisztít, ha kell, méregtelenít, ha kell, táplál. A méz és a cukor áldásos hatását már az egyiptomiak is ismerték. Eláruljuk, hogyan használhatod te is a világ legősibb szépítőszereit!
Szinte elképzelni sem tudjuk cukor nélkül az életünket. Ám miközben kis mennyiségben semmi baj nincs a fogyasztásával, ha túlzásba visszük, komoly egészségügyi problémákat okozhat.
Január első felében viszonylag kevés újévi fogadalom bukik el, itt csak a nagyon gyengék véreznek csupán el. Többek között a legnagyobb sláger egyértelműen a „jövőre edzek” illetve a „jövőre egészségesen fogok táplálkozni” ígéretek. Utóbbi az, ami minket is egy kicsit megmozgatott, így fogtunk két kopott kempingszéket, beültünk az egyik élelmiszerbolt pénztára mellé, és megvizsgáltuk, hogy az átlag halandó miket tesz a kosarába. Hosszú órák, végeláthatatlan képletek és megfejthetetlen formulák eredményeképpen megszületett saját bevásárló listánk.
Nem mindennapi látvány fogadja Londonban a Temze partján sétálgatókat: a parlament szomszédságában ugyanis életnagyságú cukorszobrokat csodálhatnak meg.
Tudtad, hogy évente átlagosan 36 kg cukrot eszünk meg? És ez a mennyiség pedig egyre nő! Bár a szervezetnek egy bizonyos mennyiségű cukorra szüksége van, a túl magas cukorbevitel viszont nemcsak a testsúlyunkra, de az egészségünkre is kedvezőtlenül hat.
A fogyókúra már a boltban elkezdődik. Tippjeink segítenek jól választani, ezáltal pedig sikeresen fogyni.