bioritmus

Ami a nyugati orvoslásban a bioritmus, azt a keleti gyógyítók szervórának hívják. Úgy tartják, hogy aki figyelembe veszi működését, és ennek fényében tervezi meg a napjait, az egészségesebb, kiegyensúlyozottabb, fittebb életet élhet.

Bár sokan kedvelik a nyári időszámítást, hiszen innentől kezdődően később megy le a nap, a szervezetünket ez az áttérés jobban megviseli.

A téli időszámítás - aminek kezdete idén október 29-re esik -, ugyan egy órával többet ad az éjszakánkhoz, tehát többet alhatunk, mégis sokakat megvisel - de persze nem mindenkit egyfomán. Nézzük, kik azok, akik leginkább megsínylik, hogy évente kétszer megborul a bioritmusuk.

Ha sikerül összehangolnod a táplálkozásodat és szervezeted bioritmusát, elkerülheted a farkasétvágy jelentkezését. Órarenddel segítünk!

Minek köszönhető, hogy a fogorvosi kezelés kora délután kevésbé fájdalmas? Miért hatásosabbak a krémek este? Ha tisztában vagy a szervezeted működésével, okosabban hasznosíthatod a nap minden percét.

Aki hallgat teste bioritmusára, könnyebben őrzi meg lelki egyensúlyát a mindennapokban.