Mindmegette.hu
Keress receptre vagy hozzávalóra
Cikk
MME
Talán sosem volt még olyan fontos, hogy egészségünkről megfelelően gondoskodjunk, mint most, amikor a nyugtalanító hírek és sokunk gyökeresen megváltozott hétköznapjai szinte kiabálva hívják fel erre figyelmünket. A koronavírus elsősorban az idősekre és a krónikus betegségben szenvedő vagy gyenge immunrendszerű emberekre veszélyes – ez tény. De lássuk, milyen lehetőségek vannak a mi kezünkben, hogy megerősítsük a testünket és gondoskodjunk mentális egészségünkről is!
A koronavírus miatt valószínűleg már te is feltankoltál lisztből, rizsből és konzervekből, de előfordulhat, hogy valami lemaradt a bevásárló listáról és le kell ugranod a boltba. Ne aggódj, ebben az esetben is minimálisra csökkentheted az esélyét annak, hogy megfertőződj, de ennek érdekében fokozottan figyelned kell arra, hogy betartsd az alábbi tippeket.
Tényleg megvéd minket a szájmaszk a koronavírustól? Hogyan védekezzünk ellene? Milyen gyógyszereket szerezzünk be otthonra? Az Intima.hu Dr. Dér Péter gyógyszerészt faggatta arról, hogy lehet felkészülni a koronavírusra.
Stern Ágnes
A koronavírus miatt kiemelten figyelnünk a kézmosásra és a kézfertőtlenítőt is gyakrabban használjuk. Egy dologról azonban a legtöbben megfeledkezünk, pedig nagyon gyakran használjuk, és rengeteg kórokozó tud megtelepedni rajta...
Videó
A jó kereskedő felismeri az üzleti rést! Az már egy másik kérdés, hogy mennyire ízléses, hiszem napjainkban, amikor a híradások nem szólnak másról, mint a koronavírusról, akár öngól is lehet a vírus mikroszkopikus formájának csokigolyóként való megalkotásából. Elég csak visszaemlékezni a Corona sör körül kialakult buta pánikra.
Ha a következő apróságokra odafigyelsz, jóval nagyobb esélyed van arra, hogy elkerüld a betegségeket - nem csak a most tomboló koronavírust, hanem a megfázást és az influenzát is.
Közel 2 hónap alatt 80 ezer ember fertőződött meg és 2700 hunyt el a koronavírus okozta felső légúti megbetegedésben, tüdőgyulladásban. A Kínából kiinduló vírus már 30 országban jelent meg. El lehet-e kerülni a koronavírust? Megöli-e a vírust a kézfertőtlenítő, fokhagyma, kézszárító?
Itt az influenzajárvány és a koronavírusról is egyre aggasztóbb híreket olvashatunk, ezért nem árt átvenni, melyek azok a tárgyak, amik megérintése után mindenképpen érdemes kezet mosni, mert nagy eséllyel tele vannak bacikkal. Mutatjuk a listát!
Sok ember összetéveszti a náthát és az influenzát. Érdemes-e antibiotikumot szedni, kinek ajánlott a védőoltás, és hogyan vészelheted át a betegséggel töltött napokat?
Idegenkedsz a gyógyszerektől? Használd a természet patikáját! Egyes növények segítségével megszabadulhat a leggyakoribb bajoktól is.
Az a fránya cukor könnyen képes plusz kilókat varázsolni az emberre, vagy egy pillanat alatt tönkretenni a diétát - ráadásul szinte állandóan vágyunk rá. Mutatunk néhány trükköt, melyek segítségével csökkenthetjük a vágyakozást!
Ahogy egyre hűvösebb lesz az idő, úgy egyre jobban érdemes felturbózni az immunrendszerünket, hogy elkerüljük a megfázást és a vírosokat. A következő élelmiszerek ebben rengeteget segítenek!
A szemünk az egyik legfontosabb érzékszervünk, a látásunk segítségével érzékeljük a bennünket körülvevő világ legnagyobb részét. Kiemelten fontos tehát odafigyelnünk rá.
Az étkezési szokásaink mindenre hatással vannak, így a bőrünk egészségére is kihathatnak. Tehát egyáltalán nem mindegy, hogy mit eszünk például akkor, ha ekcémás a bőrünk. Máris mutatjuk az ajánlott és a kerülendő ételeket!
Néha már azzal is sokat javíthatunk a közérzetünkön, és enyhíthetjük a panaszainkat, ha tudatosan változtatunk az étrendünkön. Íme a tanácsaink!