Mindmegette.hu
Keress receptre vagy hozzávalóra
Cikk
MME
A fantasztikus hangú énekesnő bámulatos fogyása a mai napig izgalomba tartja rajongóit. Különösen tisztelik azért, mert nemcsak leadta a plusz kilókat, hanem évek óta tartja is álomsúlyát. Edzésterve és étrendje teljesen átlagos, bárki által követhető, állítja.
Adele elképesztő átvátozáson ment át az elmúlt években: orvosi javaslatra kezdett diétázni, 2016-ban, és azóta körülbelül 45 kilótól szabadult meg. Most az is kiderült, mit eszik az énekesnő reggel, délben este, hogyan edz, mit iszik, hogy ilyen bomba formában maradjon.
Adele, bár annak idején kikérte magának az alkatát és életmódját firtató kérdéseket, az elmúlt években elképesztő válzotáson ment át: szépen, fokozatosan, a szigorú diétával és komoly edzésprogramnak köszönhetően, mára 44 kilótól szabadult meg. Tegnap volt a 32. szülinapja, és olyan fotót poszolt magáról az Instagramon, hogy leesett az állunk!
Nem lehet nem észrevenni, hogy Adele az utóbbi években egyre karcsúbb és karcsúbb lett. Az elmúlt napokban azonban olyan lesifotók készültek róla nyaralás közben, amiken alig lehet ráismerni. Elképesztő, mennyire lefogyott!
Adele egy nem túl bonyolult, ám annál tudatosabb diétával 23 kilótól szabadult meg az elmúlt évek során. Az énekesnő legfőbb inspirációja egészségének megtartása volt, ugyanis komoly hangszálproblémái voltak még 2011-ben. Ekkor lemondott a dohányzásról, az alkoholról, és a túlzottan fűszeres, citrusos ételektől is. Most, ennyi év elteltével is kiváló formában van, aminek titkát meg is osztotta rajongóival.
Az énekesnő több interjúban is elmondta, hogy nem szeretne lefogyni senki kedvéért, ugyanis nem célja, hogy tökéletes testtel pózoljon a Playboy magazin címlapján. A rajongóknak azonban hamar feltűnt, hogy Adele ennek ellenére az utóbbi években egyre karcsúbb lett. Most kiderült, melyik diéta segítségével dobta le a pluszkilókat!