Cikória saláta almával és dióval

MME

4.3/5

15 perc

egyszerű

olcsó

4 adag

Hozzávalók

50dkgcikória
2dbalma
2ekcitromlé
20dkgdió
1ekborecet
3ekolaj

Elkészítés

Előkészítés: A cikória külső leveleit leszedjük, A többi részét folyó víz alatt gondosan megmossuk, majd felhasználásig hideg vízben tartjuk. Az almát meghámozzuk, kettévágjuk, kivesszük a magházát, húsát vékony csíkokra vágjuk, és citromlével megcsepegtetjük.
Elkészítés: A cikóriát lecsepegtetjük, szárazra töröljük, majd leveleire szedjük, és kirakunk vele egylapos salátás tálat. Az almát rászórjuk a cikória tetejére, s rárakjuk a diót. Az ecethez hozzáöntjük az olajat, sózzuk, borsozzuk és jól összekeverjük. A salátára öntjük, és azonnal tálaljuk.

HOZZÁSZÓLOK

Elküldöm

vegetáriánus reformkonyha ebéd-vacsora otthonra saláta gyümölcsös Húsmentes ételek

Megjegyzés

Munka: kb. 15 perc
Fogyasztható: 15 perc múlva
1 adag: 483 kJ/115 kcal
- MME

Ezek is érdekelhetnek

Ajánlott tartalmak

MMEBezárja az összes önkiszolgáló kasszáját, visszahozza a hagyományos pénztárakat ez a bolt

MMEFélreértette a pincér a nő rendelését, volt is meglepetés, amikor megérkezett az étel

MMECsodaszer a konyhából, ami ragyogó tisztává varázsolja a zuhanykabin üvegfelületét

MME8 köret tavaszra, ha már unod a krumplit és a rizst

Hasonló receptek

Cikk

"Ez olyan, mint a kátránnyal elkevert filléres üdítő" - energiaitalokat teszteltünk

MME

Cikk

Csuja Imre elárulta, milyen ételeket eszik szívesen

MME

Cikk

Gyümölcsteák, a nyugalom és a lélek itala

MME

Cikk

7 keksz alapú, egyszerű desszert, aminek senki nem tud ellenállni!

MME

Cikk

Szilvás-pisztáciás sütemény - a legfinomabb mentes őszi süti

MME

Cikk

Omlós hús és sűrű szaft: a tökéletes pörkölt titka 6 lépésben

MME

Friss

Recept

Villámgyors banános muffin csokidarabokkal

MME

Cikk

5 fő szabály, ha szeretnéd megelőzni a gyomorégést

MME

Az egyik percben még boldogan falatozol a pizzádból, a következőben pedig már a gyomorégés elleni gyógyszeredért nyúlsz. Ha így van, valószínűleg már ismered azokat az ételeket és italokat, amelyek kiváltják a panaszokat, ám van néhány olyan dolog – például nem megfelelő étkezési szokások – amik szintén kellemetlen, égő érzést okozhatnak a mellkasodban és a nyelőcsövedben.

Recept válogatás

Ha unjátok a szalámis szendvicset - 70 isteni tízórai recept

Ha tartasz attól, hogy a gyereknek reggelente gondosan elkészített szendvics félig rágottan formában a kukában végzi, akkor az alábbi receptekkel színesítheted az uzsonnásdoboz-kínálatot. Garantált a siker!

Recept

Finomfőzelék

Somogyi Bea

Cikk

Te tudod, mikor kell fogat mosni? Egy fogorvos elárulta a fogmosás tökéletes időpontját

MME

Lehet, hogy pont azzal ártunk a legtöbbet, ha buzgón ügyelünk a szájhigiéniára.

Recept válogatás

A legjobb tavaszi saláták egy helyen!

Ilyenkor tavasszal újraéled a természet és persze vele együtt mi is. Vágyunk a harsogó zöld, vitamindús salátákra, amelyek nemcsak finomak, de egészségesek is. A legjobb tavaszi saláta recepteket gyűjtöttük egybe, hogy mindenki biztosan megtalálja a kedvérevalót.

Recept

Tepertős pogácsa

MME

Cikk

Ezt pakold az uzsonnás dobozba! 4 ellenállhatatlan házi túrós batyu

MME

Az egyik legfinomabb péksütemény a túrós táska, és mint mindenből, ebből is a házi az igazi. Íme 4 kihagyhatatlan recept!

Recept

Vargabéles

Kard Sándorné

Cikk

Alu paratha, a burgonyával töltött boldogságlepény

MME

Ízletes lepényféle, az alu paratha tökéletes reggelire, de szinte bármelyik főétkezésen megállja a helyét. Kínálhatjuk magában vagy akár joghurtos mártogatóssal is. Húsmentes napokra kiváló étel.

Mindmegette Magazin

Gofriszendvics

MME

Cikk

Egyszerű gyom, ami méregtelenít és fogyaszt: így diétázz pitypanggal!

MME

A pitypang vagy más néven a gyermekláncfű gyomként számon tartott vadvirág, holott nem csak, hogy ehető, de ajánlott is fogyasztani belőle - különösen annak, aki fogyókúrázik, hiszen rendkívül erős méregtelenítő és vízhajtó hatású növény. Mutatjuk, hogyan érdemes diétába építeni!