hdb20-bg hdb20-img hdb20-img

Keress receptre vagy hozzávalóra

Részletes kereső

Chia puding sárgadinnye kehelyben

30 perc
egyszerű
megfizethető
4 adag
Hozzávalók

Elkészítés

  1. A chia magot összekeverjük az eritrittel és a vaníliával ízesített kókusztejjel, és egy éjszakára a hűtőbe helyezzük. Másnapra a magok megduzzadnak, és sűrű, pudingszerű krémet kapunk.
  2. A dinnyéket megmossuk, kettévágjuk, és eltávolítjuk a magházat. Elosztjuk a pudingot a négy fél dinnyében, majd a gyümölcsökkel díszítjük. 

Megjegyzés

Azonnal fogyasztható, én újabb egy órára hűtőbe tettem, hogy a tetején lévő gyümölcsök is alaposan lehűljenek.

Egészséges, gyors, sütés nélküli nyári desszer, amely paleo, glutén-, tej-, cukor-, tojásmentes. IR diétába is beilleszthető! - scarlett69

Ezek is érdekelhetnek