Nyakunkon a koronavírus harmadik hulláma, az iskolák átállnak digitális oktatásra, az óvodákban szünet lesz, így a kisgyermekes családok az otthonaikban lesznek kénytelenek átvészelni a következő időszakot. A családra főzni kell, a gyerekek mellett azonban legtöbbünknek csak egy villámgyors ebéd fér bele. Ezért most olyan fogásokat gyűjtöttünk össze, melyek 20-30 perc alatt elkészülnek, szemezgessetek belőle bátran.

A legújabb magyar táplálkozási ajánlás szerint naponta fél liter tejet vagy ennek megfelelő tejterméket javasolt fogyasztani. Ennek oka, hogy a tejben és tejtermékekben számos értékes tápanyag – fehérjék, zsírok, szénhidrátok, vitaminok és ásványi anyagok – található, melyekre a szervezetnek szüksége van, bizonyos összetevői (kalcium) pedig ebből az élelmiszercsoportból hasznosulnak a legjobban. A tej és tejtermékek minden korcsoport számára ajánlottak, különösen a növekedésben lévő gyerekeknek az erős, egészséges fogak és a megfelelő csonttömeg kialakulása érdekében. Következzenek a legjobb receptek tejtermékekkel.

A somlói galuska nem tartozik a legegyszerűbb sütemények közé, hiszen háromféle öntet és háromféle piskóta elkészítéséből, majd egymásra halmozásából születik - viszont tökéletességénél fogva, annál népszerűbb! Most összegyűjtöttük a legjobb somlói recepteket, legyen szó az eredeti, a hamis vagy a mentes változatról és a desszert által ihletett tortáról, muffinról, süteményről és palacsintáról.