Keress receptre vagy hozzávalóra

Részletes kereső

Brik, harissza és kuszkusz: amiért érdemes megkóstolni Tunéziát!

Bár két és fél órás repülés után Afrika földjére lépsz ki a gépből, nem csöppensz teljesen idegen világba. Tunézia ősidők óta a népek találkozóhelye, ahol barátságosan fogadják a békés szándékkal érkezőket, és a múlt század közepéig tartó francia fennhatóság is nyomott hagyott az országon.

Ha úgy döntesz, hogy a közel 600 km hosszú tengerpart üdülőhelyein élvezed a májustól októberig tartó fürdőszezont, esetleg Karthágó romjaitól a Szahara kapujáig utazva fedezed fel a látnivalókat, tapasztalni fogod, hogy a helyi konyha szerencsésen ötvözi az arab, a berber, a török, az andalúz, az olasz és a francia konyha ízeit.

Az eredeti tunéziai konyha

A szállodákban a turistákra tekintettel jellemzően európai konyhát visznek, de mindig kínálnak tunéziai ételeket is. Ezek fő alapanyagai az olívaolaj, a jó minőségű friss zöldség és gyümölcs, a gabona, a tengeri hal és a bárányhús. A legnépszerűbb fűszerek az ánizs, a koriander, a római kömény, a fahéj, a sáfrány és a legtöbb mártás alapját képező harissza. Ezt a szárított és tört pirospaprikából előállított nagyon csípős keveréket pasztaként is árulják.

Falatkák

Mint a mediterrán térségben mindenütt, a vacsora előtt szokás különféle falatkákat eszegetni. Ilyenkor egy nagy tálról pisztáciát, sült és sózott mandulát, datolyaszilvát, zöld és fekete olajbogyót, helyi salátákat, apró tengeri herkentyűket stb. csipegethetsz.

Előételeik

Napközben akár a strandbüfékben is elűzheted az éhségedet könnyű ételekkel, salátákkal. A meleg előételek közül kóstold meg a tunéziaiak tavaszi tekercsét, Fatima ujját! Minden étlapon szerepel a brik. Edd úgy, mint a helybeliek! Fogd a két kezedbe az olajban kisütött szuperkönnyű tésztát, és óvatosan harapj bele a töltött rész közepén. A töltelék lehet pl. sajt, spenót vagy burgonya, amelyre nyerstojást ütnek. Ha el szeretnéd készíteni, ramadán idején nagy eséllyel nálunk is vásárolhatsz kerek malsouka tésztát az arab vagy keleti élelmiszereket árusító üzletekben. Ne búsulj, ha nem kaptál, mert a briket görög filo vagy török yufka tésztából, valamint réteslapból is elkészítheted.

Kuszkuszra készülj!

A nemzeti étel, a kuszkusz széttört kemény búzából és árpából készül. Egy speciális edény alsó részében főzik a szószt, ennek párájában gőzölődik a kuszkusz a lyukacsos felső részben. A szószba raknak paradicsompürét, harisszát és más fűszereket, birka, csirke vagy halhúst, burgonyát és különféle zöldségeket. Végezetül a kuszkuszt összekeverik a szósszal, majd körberakják a puhára főtt hússal és zöldséggel. Régen kenyérhéjjal vagy kézzel ették, hagyományosan egy nagy tálból, közösen. Még ma is fogyasztják így, de a kuszkusz alapú variációkat egyre inkább tányérra tálalják, és kanalat adnak hozzá. A kuszkusz édes változatába diót, mogyorót, mazsolát vagy egyéb gyümölcsöt szórnak.

Tunézia levesek

A levesek közül népszerű a fűszeres halleves (chorba houtes), amelybe citromlevet csepegtetnek. A sült hal akár előétel is lehet. Főételként gyakran tojással, sült krumplival, paradicsommal, borsóval fogyasztják. (Tunéziában a hal nemcsak eledel, hanem szerencsét hozó talizmán is, sokfelé látni a házak falára festve, vagy ajtókon.) A húslevesszerű leblabi levesbe csicseriborsót, a mdames nevűbe pedig zöldbabot tesznek, és mindkettőt harisszával, valamint fűszerekkel ízesítik. A mechoui – az arab „roston sült” franciás változata – roston bárányt jelent, és nem keverendő össze a salade mechouiával. Utóbbihoz faszénparázson sült paprikát, paradicsomot, hagymát és némi fokhagymát citromlé, ecet és olívaolaj keverékébe forgatnak. Végül a salátát kapribogyóval, petrezselyemmel és tojással díszítik. 

Tunézia főfogások

Az ojja (vagy odja) aux merguez egyfajta rántotta, amelybe marha­ és ürühúsból készült vékony, erősen fűszereskolbászt tesznek. Ebből sem maradhat ki a harissza. Ha szereted a lecsót, akkor kedvenced lesz a tunéziai változata, a shakshouka (vagy chakchouka) is.

a desszertkínálat

A főétkezést lezáró sütemények gyakran mézzel készülnek (makroud, samsa, baklava, gharaiba), továbbá gyakran tartalmaznak szárított gyümölcsöt: datolyát, mandulát és mogyorót. A mór kávézókban tradicionális török kávét (café turc) vagy néhány csepp narancsvízzel ízesített, friss mentáből főzött teát (thé à la menthe) szolgálnak fel hozzájuk. 

egy csepp tunézia itthon...

Tudtad, hogy a budapesti Gelarto Rosa fagylaltozóban Tunéziából érkező friss alapanyagokból – köztük Deglet Nour datolyából – is készítenek fagyit? Nekünk nagyon ízlett a datolyás­banános sorbet, valamint a datolyafagyi és az olívaolajos különlegesség is!

Ezek is érdekelhetnek

Friss

Friss