Keress receptre vagy hozzávalóra

Részletes kereső

Keress receptre vagy hozzávalóra

Részletes kereső

Barackos zabkása

15 perc
egyszerű
olcsó
1 adag
Hozzávalók

Elkészítés

  1. A zabpelyhet egy lábosba tesszük, és a tejjel összefőzzük. Hozzáadunk egy kis csipetnyi sót, közben kevergetjük. Hozzáadjuk a barna cukrot.
  2. A barack felét felkockázzuk, és a kásába keverjük, ha felforr, lehúzzuk a tűzről, és 2-3 percig lefedjük.
  3. A barack másik felét cikkekre vágjuk, és a tálalásnál a kása tetejére szórjuk. Fogyasztás előtt belekeverjük az  utifűmagörlményt (ki is maradhat). >>

    EZ TÖRTÉNIK A TESTEDDEL, HA MINDEN NAP ESZEL ZABKÁSÁT >>> 

    Még több zabkásarecept >>>


 

Megjegyzés

Remek reggeli. Ha desszertként esszük akkor két személynek elegendő. Tudom a sütemények sokkal népszerűbbek, de néha érdemes az egészségesebb"édességet" is kipróbálni. Ezt cukorbetegek is beiktathatják az étrendjükbe. - BiroSari

Ezek is érdekelhetnek

Friss