hdb20-bg hdb20-img hdb20-img

Keress receptre vagy hozzávalóra

Részletes kereső

Banános-erdei gyümölcsös shake

10 perc
egyszerű
megfizethető
2 adag

Elkészítés

  1. A banánt meghámozzuk és nagyobb darabokra törjük, majd hozzáadjuk az erdei gyümölcsöt, a folyékony állagú totut és az eritritet.
  2. 1-es fokozaton turmixolás közben némi vizet adagolva hozzá kb. fél perc alatt elkészítjük a shaket.
  3. Akár fehérjepor is adható hozzá. 

 

Megjegyzés

2 adag - Ideális edzés után, vagy nasi helyett is! - Ildikó és Anita

Ezek is érdekelhetnek

Friss