Sok allergiás érzékeli, hogy panaszai olyankor is megjelennek, illetve erősödnek, amikor nem túl magas az allergénkoncentráció a környezetükben. A jelenség hátterében a keresztallergia áll.

Van, akinél már gyerekkorban, és van, akinél csak felnőttként jelentkeznek először a gluténérzékenység tünetei. A diagnosztizálása nem egyszerű, de ha feltárják, helyes táplálkozással szerencsére megelőzhetőek a komolyabb problémák. Sok tévhit terjeng a gluténmentes étkezésről, most azonban összegyűjtöttük, melyeknek nem szabad bedőlni.

Nehéz mértéket tartani a kalóriadús falatokkal, főleg, ha napközben nincs időnk leülni és kényelmesen enni. A gyomor kellemetlen tünetekkel reagál - ám szerencsére, a panaszok többségénél segítség lehet a természet patikája!

Ki ne imádná a lágy és krémes gyümölcstortát? Ráadásul rengetegféleképpen el lehet készíteni - a hagyományos pudingostól kezdve a joghurtos változaton át a mindenmentes verzióig hoztunk nektek recepteket. Nálatok melyik a legnagyobb kedvenc?

Aki szereti az extra ropogós rántott karfiolt, de az olajban sütéstől égnek áll a haja - annak itt a tuti recept. Gyerek és felnőtt egyaránt imádja majd ezeket a ropogós karfiolszárnyakat, isteni tejfölös-újhagymás mártogatóssal kínálva, de persze salátával vagy rizskörettel tökéletes húsmentes főétel is lehet!