Almás-zabpelyhes keksz (tojásmentes, cukormentes, tejmentes)

Vitai Kati

30 perc

egyszerű

olcsó

4 adag

Hozzávalók

Elkészítés

Az almát megmossuk, meghámozzuk és lereszeljük. A lenmaglisztet leöntjük a vízzel és állni hagyjuk.
Egy tálban összekeverjük a zablisztet, a zabpelyhet, a szódabikarbónát és a fűszereket. Ezután hozzákeverjük az olvasztott kókuszzsírt és a lenmaglisztes keveréket. Gyorsan összekeverjük, majd egy kanál segítségével egy sütőpapírral bélelt tepsire adagoljuk a tésztát, és mindegyiket lenyomkodjuk, hogy keksz formája legyen.
180 fokra előmelegített sütőbe toljuk, és kb. 20-25 perc alatt aranybarnára sütjük.

Még több keksz és cookie >>>

Almás finomságok >>>

Még több zabpelyhes recept >>>

HOZZÁSZÓLOK

Elküldöm

zabpelyhes lenmaglisztes fahéjas vegetáriánus reformkonyha Ünnep Uzsonna Társaság Gyerekzsúr desszert Aprósütemény gyümölcsös Almás Reggeli Aprósütemények

Megjegyzés

Ha nagyon édesszájú a család, keverj a masszához teljes értékű nádcukrot. Ha tél és gyümölcs, akkor, az leginkább az alma. Ilyenkor érdemes a szezonalitásnak megfelelő gyümölcsöket, zöldségeket enni, mert sajnos pl. a déli gyümölcsök ugyan finomak, de természetüket tekintve hűtik és nedvesítik a szervezetet és nehezebb őket a szervezetnek emészteni ilyenkor. Ezért fázékonyságot, puffadást, orrfolyást, etc. eredményezhetnek. Ha már alma, ma egy nagyon puha zabpelyhes kekszek készítettem. Ez egy egyszerű, gyors és egészséges finomság. Lehet reggeli vagy desszert is. Készítheted teljesen cukormentes változatban is, ha édes az alma. Gluténmentes diétában, gluténmentes zabpelyhet és zablisztet használj. - vitaik

Ezek is érdekelhetnek

Ajánlott tartalmak

MMEMegdöbbensz, ezért kérik el a személyidet ha az Aldiban vásárolsz

MMEItt a vége: Széll Tamás szomorú bejelentésére senki sem számított

MMEInnen tudod, ha túl sok kávét iszol: a szervezeted jelez

MMEElhunyt a magyar gasztronómia meghatározó alakja: százak tanulták nála a szakmát

Hasonló receptek

Recept

Almás-céklás kevert süti (cukor-, glutén-, és tejmentes)

MME

60 perc

egyszerű

megfizethető

Recept

Diós sütemény glutén-, cukor- és tejmentesen

MME

60 perc

egyszerű

megfizethető

Cikk

7 keksz alapú, egyszerű desszert, aminek senki nem tud ellenállni!

MME

Recept

Mazsolás-diós muffin ( glutén-, tojás- és tejmentes)

MME

30 perc

egyszerű

átlagos

Recept

Gluténmentes, cukormentes mazsolás muffin

MME

45 perc

egyszerű

olcsó

Recept

Almás-zabpelyhes palacsinta

MME

60 perc

egyszerű

olcsó

Friss

Recept

Paradicsomos rakott krumpli darált hússal

MME

Cikk

Főtt kacsaembrió vezeti az undorító ételek listáját: a többit látni sem akarod!

MME

Ami egyes helyeken a kukában landolna, az lehet, hogy máshol finom falatnak számít. Az európai szemnek szokatlan, már-már bizarr látványú ételek Ázsiában igazi ínyencségek.

Recept válogatás

Mindenféle rakott krumpli

A hagyományos rakott krumpli isteni - jó sok tejföllel és belevalóval. Ám bátran próbálkozhatunk különféle variációkkal. Az összeállítás egyszerű, utána pedig magában elkészül a sütőben. Mi lehet ennél egyszerűbb? Próbáljatok ki minél több rakott krumpli receptet a válogatásból.

Recept

Káposztás kofta, sült szeretetgolyók fűszeres paradicsommártásban

MME

Cikk

Ha ezt a finomságod eszed, tovább élsz – kitalálod, miről van szó?

MME

Imádod, de bűntudatod van, amikor befalsz belőle néhány kockányit... Ebből már biztosan kitaláltad, hogy a csokoládéról – egész pontosan az étcsokiról – van szó. Jó hírünk van: mostantól lelkiismeretfurdalás nélkül nassolhatsz belőle!

Recept válogatás

A legjobb kenyér receptek egy helyen!

Mindennapi kenyerünket rengeteg változatban megkaphatjuk az illatos pékségekben, de vannak, akik egész évben otthon sütik az egyre népszerűbb kenyérsütő gépekkel. Ha mindenki nem is annyire ínyenc és kitartó, hogy maga süsse a kenyerét, egyszer egy évben biztosan sokan kipróbálják a házi pékárusütést. Következzenek hát a legjobb kenyér receptek a ciabattától a naanig, a szódástól a kovászos csodáig.

Recept

Rizskoch baracklekvárral

MME

Cikk

Így ápold a petúniát, és egész szezonban ontja majd a virágokat!

MME

Az erkély vagy a terasz napos, de védett pontjainak felvirágoztatására jó választás petúnia, ami kedvelt balkonvirág, mivel bokros, sűrűn leomló, így nagyon mutatós. Ahhoz, hogy egész nyáron ontsa illatos virágait, van néhány alapvetés, amit érdemes betartani.

Recept

Sütőben sült tejszínes csirkemell

MME

Cikk

Így készíts autentikus matcha lattét: ez az energetizáló, mennyei ital receptje

Mindmegette

A matcha tea a világ egyik legegészségesebb alapanyaga, melyből finom és különleges teák készíthetőek. Ilyen specialitás a matcha latte is, amely egy energetizáló, krémes ital, amely jó hatással van az egészségünkre is! Videón mutatjuk az autentikus receptet!