Itt állíthatja be, hogy a Google keresőben elsők között legyen a MindmegetteA hőség idején figyelnünk kell a megfelelő folyadékbevitelre a rosszullétek elkerülése érdekében. Ezt nemcsak sok víz fogyasztásával, hanem például egy finom levessel, vagy gyümölccsel is pótolhatunk. Ezért egy olyan menüt állítottunk össze, ami segít a megfelelő folyadékbevitel fenntartásában, tápláló, de közben könnyű, hogy ne terheljük túl a gyomrunkat a hőségben.
FOTÓ: MINDMEGETTE
Mit főzzek ma? Tartalmas leves a melegben
Nagyon finom leves, tele zöldségekkel, a grízgaluska pedig még laktatóvá is teszi. A legjobb, hogy kedvünk szerint variálhatjuk a hozzávalókat, tehetünk bele akár plusz zöldségeket is, például zöldborsót, így még tartalmasabb lesz a végeredmény.
Tarhonyás lecsó főételként
A lecsó nem véletlen a nyár egyik kedvelt étele: friss, zamatos alapanyagokból készül, a benne lévő zöldségek pedig tele vannak vitaminnal és rosttal, nem mellesleg pedig a folyadékpótlást is segíti. A tarhonya laktatóvá teszi, de nem nehezíti el a gyomrot. Kovászos, vagy savanyú uborkával tálalva a legfinomabb.
Isteni, hűsítő saláta
A görögdinnye és az uborka rengeteg folyadékot tartalmaz, ezért jó, ha minél többet fogyasztunk belőlük. Ez a görögdinnye-saláta remek választás, a feta sajt pedig tökéletesen illik hozzá. Nemcsak finom, de egészséges is.
Desszertnek: gumisüti
A gumisüti többféle ízben is elkészíthető, most egy kakaós-joghurtos-málnás változatot hoztunk. Könnyű elkészíteni, kevés hozzávalót igényel és behűtve nagyon jól tud esni a kánikulában. A gyerekek is imádni fogják.
Ha kipróbáltad valamelyik receptünket, vagy van egy saját, jól bevált ötleted, oszd meg velünk a Főzzünk együtt a Mindmegettével Facebook-csoportban! Ha pedig a Mindmegette videós tartalmai között is böngésznél, akkor kövess minket a TikTokon, vagy látogasd meg YouTube-csatornánkat.
Ajánlott tartalmak
Hozzászólások (0)
Friss sztorik
