Sok szülőnek okoz fejtörést, hogy mit készítsen, amit a gyerekek is szívesen megesznek. Ez sokszor okoz problémát, főleg, ha válogatósak a kicsik. Van azonban néhány olyan gyerekbarát fogás, amit még ők is hajlandóak megenni – vagy legalább megkóstolni.
FOTÓ: SHUTTERSTOCK
Mit főzzek ma? Gyerekbarát ízek hétköznapra
„Ezt én nem szeretem” – hangzik el nagyon szokszor a gyerekek szájából. Ilyenkor a szülők mindenféle trükkhöz folyamodnak, hogy legalább 1-2 falatot egyenek, és ne rögtön az édességgel tömjék tele magukat. Maestrónk, Legyen Erika a gyerekbarát ízek mestere igazi profi: tőle hoztunk most egy levest, egy főételt és egy desszertet, amikkel rávehetjük a gyerekeket a étkezésre.
Sonkás-brokkolis sajtleves
A sajtleves, a nem túl karakteres ízével a gyerekek kedvence lehet. Ezt érdemes kihasználni és belecsempészni némi zöldséget is, például a nagyon utált brokkolit. Kis darabokban belefőzve megvan a lehetőség, hogy elfogyasszák – vagy kiturkálják – de a fontos anyagok belefőnek a levesbe.
Milánói makaróni
Általánosságban elmondható, hogy a gyerekek szeretik a tésztaételeket. Ezt érdemes is kihasználni. Egy finom szaftos, húsos-sajtos minánói a legfinnyásabb gyerekeknél is könnyen lecsúszik. Egy próbát mindenképp megér.
Nutellás muffin
Ha már fogyott egy kevés a levesből és a milánóiból is, akkor jöhet a jól megérdemelt desszert a menü zárásaként. Ennek az egyszerű muffinak a készítésébe akár a gyerekeket is bevonhatjuk, így nemcsak részt vesznek a konyhai feladatokban, de jól is érzik magukat közben.
Ha kipróbáltad valamelyik receptünket, vagy van egy saját, jól bevált ötleted, oszd meg velünk a Főzzünk együtt a Mindmegettével Facebook-csoportban! Ha pedig a Mindmegette videós tartalmai között is böngésznél, akkor kövess minket a TikTokon, vagy látogasd meg YouTube-csatornánkat.
Ajánlott tartalmak
Hozzászólások (0)
Friss sztorik
