Egy korty, és elfelejted a hőséget: ezt a görögdinnye-limonádét muszáj kipróbálnod! – VIDEÓ!

Ha van ital, ami tökéletesen összefoglalja a nyár ízeit, akkor az a görögdinnye-limonádé. A lédús görögdinnye és a frissítő citrom párosa nemcsak üdítően finom, hanem a legforróbb napokon is igazi felüdülést nyújt. Jéggel és egy kevés szódával elkészítve könnyed, gyümölcsös ital, amelyet a család minden tagja szívesen kortyolgat a teraszon, a kertben vagy egy grillezés mellé.

Most érdemes igazán sok görögdinnyét enni

A görögdinnye szezonja a nyár egyik legjobban várt időszaka, ilyenkor a gyümölcs a legédesebb és legzamatosabb. Érdemes kihasználni ezt az időszakot, hiszen ilyenkor nemcsak finomabb, hanem általában kedvezőbb áron is beszerezhető. A dinnyéből nemcsak magában falatozhatunk, hanem salátákba, desszertekbe vagy éppen egy hűsítő limonádéba is kerülhet.

Nemcsak finom, hanem egészséges is

A görögdinnye víztartalma meghaladja a 90 százalékot, ezért kiváló választás a nyári folyadékpótláshoz. Emellett C-vitaminban és A-vitaminban is gazdag, valamint likopint is tartalmaz, amely antioxidáns hatásáról ismert. Könnyű, alacsony kalóriatartalmú gyümölcs, így azok is bátran fogyaszthatják, akik a nyári hónapokban könnyedebb fogásokra vágynak.

Görögdinnye-limonádé

Hozzávalók:

• ½ db görögdinnye 
• 2 db citrom 
• 7 dl víz vagy szóda 
• jég

Elkészítés:

1. A görögdinnye-limonádé receptjéhez a magozott dinnyehúst egy turmixgépbe tesszük és pürésítjük. A pépet ezután egy kancsóba öntjük, de ha szeretnénk, le is szűrhetjük, így kevésbé lesz sűrű. 
2. A citromot kifacsarjuk, majd a lét hozzáöntjük a dinnyéhez, majd az egészet a vízzel vagy szódával felhígítjuk. Alaposan összekeverjük. 
3. A jeget poharakba tesszük, majd ráöntjük az elkészült dinnyelimonádét. Citromkarikával és dinnyekockával díszíthetjük.