A legjobb gyerekbarát fogások egy helyen, ezekkel garantált a siker

A gyerekek sokszor elég válogatósak, az ember azonban idővel kinövi ezt, és felnővel már azokat az ételeket, zöldségeket is megeszi, amire fiatalon ránézni sem bírt. A zöldségek közül a brokkoli, a spenót, a sóska, a kelbimbó és a káposztafélék ilyenek, az ételek tekintetében a tök- és finomfőzelék, a lecsó, a pacal, a májjal készült fogások vagy a zsíros húsok azok, melyekért a gyerekek nem rajonganak. Ha teljesen nem is, de az ember ízlése idővel alakul, változik, finomodik.

Gyerekbarát receptek

Egy édesanyának vagy édesapának nemcsak a munkahelyen, hanem otthon is helyt kell állnia, és egy idő után a "mit főzzek" kérdésre adott válasz nem lesz egyszerű. Viszonylag be tud szűkülni a gyerekek számára kedves alapanyagok spektruma, és a csirkemellfiléből, sajtból és tésztából nem sok ételt lehet megkreálni. Kell és muszáj is kísérletezni, megismertetni és megszerettetni a gyerekekkel a különféle zöldségeket, hüvelyeseket, gyümölcsöket és húsokat, de nem szabad semmit sem erőszakkal tukmálni.

Összegyűjtöttük a legjobb garanciás, azaz kipróbált, és gyerekek által is kedvelt ételek receptjeit, melyeket a Mindmegette maestrója, Lengyel Erika videón is elkészített. Válogassatok kedvetekre a remek receptek, finom ételek közül. Akár van gyerek a családban, akár nincs, ezekért az ételekért még a felnőttek is rajongani fognak!

Lengyel Erika, a gyerekbarát ízek szakértője

Erika négy gyermek édesanyjaként pontosan tudja, hogy nem egyszerű rövid idő alatt nagy adagot főzni, ami ráadásul mindenkinek elnyeri a tetszését. Folyamatosan kísérletezik, szereti a magyaros ételeket, más nemzetek konyháit is, és az olaszos, mediterrán vonal többször is visszaköszön a receptjeiben. Két lány és két fiú édesanyjaként nagy gyakorlatot szerzett abban, hogyan kell úgy megtervezni az ebédeket és vacsorákat, hogy mindenki jóllakjon. Sokszor ez annyira jól sikerül, hogy neki szinte nem is marad.

A Lengyel Erika vezette Anyukonyha rendszeresen jelentkezik új, gyors, gyerekbarát receptekkel, izgalmas és érdekes videókkal, melyekből a családosok rengeteg ötletet meríthetnek.