Keress receptre vagy hozzávalóra

Részletes kereső

A fogyasztóteák titka

default user icon
SB
Önmagukban ne várjunk csodát az emésztést segítő teáktól, de ha fogyasztásuk mellett életmódváltásra is elszánjuk magunkat, jelentős súlycsökkenést érhetünk el.

Testsúlyunk megőrzésére és az esetleges túlsúly csökkentésére régóta alkalmazunk gyógynövényeket, elsősorban teákat. Ezek a teák vízhajtó, hashajtó, étvágycsökkentő, zsírégető, anyagcsere serkentő tulajdonságaik miatt kedveltek és kúraszerűen fogyasztandók.
Összegyűjtöttük a legkedveltebb fajtákat.

Zöld tea (szűztea): felgyorsítja a zsírégetés folyamatát, csökkenti a testtömeget. Többet a zöld teáról itt
Rooibos: fokozza a bélműködést, szuper zsírégető és még sok fantasztikus tulajdonságáról itt olvashattok
Csalántea: vértisztító, salaktalanító, méregtelenítő tulajdonságai miatt fontos böjti ital is
Mate tea: dél-amerikai tea, mely gazdag C-vitaminban és keserűanyagokban, ezért csökkenti az étvágyat, a stresszt, és a vércukor szintet is szabályozza
Lapacho tea: anyagcsere serkentő hatása mellett erősíti az immunrendszert, gazdag vasban, jódban, szelénben is
Chai: hatóanyaga a tenin, mely zsírégető hatásáról ismert, a hozzáadott finom fűszerek segítségével pedig igen különleges ízhatásra számíthatunk
Citromfű: tisztító és nyugtató hatása miatt is szeretjük, ráadásul kellemes citrus íze van.
Borsmenta tea: salaktalanít és a nassolási kedvet is csökkenti. Naponta akár többször is fogyaszthatjuk.
Gyermekláncfű: magnéziumtartalma erősíti az izmokat, salaktalanít, és a vesére is jótékony hatással van.
Cickafark: segíti az emésztést és a tápanyagok felszívódását, és még a vérnyomást is csökkenti

Más hashajtó, fogyasztó hatású herbáriumok

Ezekből szintén készíthetünk vagy ízesíthetünk teákat: bodza, csipkebogyó, kökényvirág, katángkóró, szederlevél, tyúkhúr, borókabogyó, kapor, petrezselyem.

Méregtelenítők még: aranyvessző, lestyángyökér, nagybojtorján. Az epetermelést a máriatövismag, az articsókalevél a fekete retek is serkenti.

Teaszabályok

Érdemes odafigyelni a víz minőségére: ha lehet, tisztított vagy pí-vizet használjunk a teafőzéshez.

Ha teáskannát használunk, mindig öblítsük át forró vízzel. A teákat lehet ízesíteni citromlével, mézzel, fűszerekkel is.

Egyes gyógyteákat érdemes kúraszerűen, néhány hétig fogyasztani. Tartsuk be a csomagoláson található útmutatást, vagy kérjük fitoterapeuta segítségét.

További teázós információkat itt is találsz >>>

Minden, ami tea a Mindmegettén >>>

Ezek is érdekelhetnek

Friss

Friss