Keress receptre vagy hozzávalóra

Részletes kereső

9 szuper ebéd szezonális zöldségekből, ha spórolnál a kaján

default user icon
MME
Nincs is költséghatékonyabb főzés annál, ha ez ember az alapanyagok nagy részét a kertből szerzi. Szerencsére most a zöldségesnél is jó áron szerezhetünk szezonális zöldséget, ezért nyáron érdemes ezek közül válogatni.

Szeretjük, aminek szezonja van: vitamindús, így jó a testünknek; nagy valószínűséggel hazai, úgyhogy jó a környezetnek is, és többnyire olcsó, vagyis a pénztárcánknak is jót teszünk azzal, ha lehetőség szerint ilyen alapanyagokból készítjük el a napi betevőt.

Márpedig a nyár közepén számtalan szezonális zöldségből válogathatunk! A szerencsésebbek a kertben, míg a többiek a zöldségesnél szerzik be a zsenge cukkinit és tököt, az édes paradicsomot, a friss zöldbabot, karfiolt, karalábét, mángoldot és padlizsánt. Egyszerű, pénztárcabarát, gyorsan elkészíthető, szezonális recepteket mutatunk nektek. 

MÁNGOLDFŐZELÉK SAJTOS BUNDÁS KENYÉRREL >>> 

NAGYON KRÉMES PARADICSOMOS TÉSZTA HÚSMENTESEN >>> 

ZÖLDBABFŐZELÉK SÜLT VIRSLIVEL >>> 

CSŐBEN SÜLT KARFIOL >>> 

TÖKFŐZELÉK PIROSPAPRIKÁSAN >>> 

BACONÖS-CUKKINIS TÉSZTA >>> 

PARADICSOMOS CUKKINIFŐZELÉK >>> 

TÖLTÖTT KARALÁBÉ >>> 

OLASZ RAKOTT PADLIZSÁN >>> 

Ezek is érdekelhetnek

Friss

Friss