Keress receptre vagy hozzávalóra

Részletes kereső

5 brutál finom zöldséges smoothie, hogy jól induljon a nap!

default user icon
MME
Lassan véget ér a tavasz és beköszönt az igazi nyári forróság, amikor a hűsítő italokon, ételeken, na meg néhány finom grillezett falaton kívül nem kívánunk szinte semmit. Ám ilyenkor is szüksége van a szervezetünknek a megfelelő mennyiségű és minőségű tápanyagokra, vitaminokra, amiket könnyűszerrel fedezhetünk is, ha beiktatunk az étrendünkbe egy-egy ízletes zöld smoothie-t. Kortyolgathatjuk akár már reggelire, hogy tuti jól és energikusan induljon a napunk.

A smoothie-nak számos előnye van. Lássunk közülük néhányat!

– Egy nagy pohár smoothie-val fedezhetjük a napi ajánlott zöldség- és gyümölcsbevitelünk jelentős részét.
– Gyorsan és egyszerűen elkészíthető, így kiválóan beilleszthető a napi étkezésünkbe. Fogyaszthatjuk reggelire, tízóraira, uzsonnára, edzés előtt vagy után is.
– Megunhatatlan, hiszen számos verzióban elkészíthető, kedvünkre variálhatjuk a finomabbnál finomabb alapanyagokat.
– Igazi tápanyagbomba: értékes vitaminokat, ásványi anyagokat és rostokat tartalmaz, mindezt könnyen emészthető és a szervezetünk számára jól hasznosítható formában.

Következzen öt szuper zöldséges smoothie-recept. Bármelyiket választjátok is, nem fogtok csalódni, és teljesen ráfüggtök majd!

ZÖLD GYÖNYÖR SMOOTHIE>>> 

UBORKÁS-SÁRGADINNYÉS SMOOTHIE>>> 

UBORKÁS-KIVIS SMOOTHIE>>> 

REGGELI TURBÓ, AZ ENERGIABOMBA SMOOTHIE>>> 

ZÖLD SMOOTHIE>>> 

Ezek is érdekelhetnek

Friss