Bár a nyár nagy részén már túl vagyunk, azért készüljünk fel, hogy lesznek még meleg nappalok. Ilyenkor jöhet jól egy csésze, frissítő gyógytea, ami nemcsak a kánikulában hozhat némi enyhülést, hanem egyéb panaszokra is megoldást jelenthet. Nézzük, melyek ezek a gyógynövények!
Kamilla
A kamillavirág teája számos kellemetlen panaszt enyhít: a nyári melegben például hűsít és felfrissít, emellett megnyugtat, valamint csökkenti a gyulladást, a gyomorproblémákat és a megfázás kínzó tüneteit. De akkor is érdemes meginni néhány korty kamillateát, ha esetleg nem tudunk elaludni.
Citromfű
A citromfű élénk, citrusos aromája, valamint frissítő, hűsítő hatása miatt mindenképpen ajánlott a nyári melegben. De a gyógynövényből készült főzetet azoknak is érdemes fogyasztani, akik kiégéssel és kimerültséggel küzdenek, ugyanis megnyugtatja az idegeket és enyhíti a feszültséget. Emellett a citromfű gyógyír lehet gyomorrontás, puffadás, valamint menstruációs görcsök ellen is.
Borsmenta
Mivel a borsmenta is egy kellemesen hűsítő gyógynövény, ezért ez is nagyon kedvező hatással van a szervezetünkre a nagy melegben. Friss, mentolos illata élénkít, teája enyhíti a gyomor-bél panaszokat, emellett megfázás, fejfájás, valamint hányinger ellen is hatékonyan alkalmazható.
Ez lett az év gyógynövénye
Ahogyan arról mi is beszámoltunk 2024-ben is megválasztották az év gyógynövényét, amely a borsmenta lett. Ez nem is csoda, hiszen napjainkban ennek a fajnak van a legnagyobb gazdasági és gyógyászati jelentősége. A korszerű gyógyászat, az élelmiszeripar, valamint a kozmetikai ipar egyaránt nagy mennyiségben használja ezt a népszerű gyógynövényt.
(Forrás: National Geographic)
Borítókép: Shutterstock
.jpg)
.jpg)